Skin Sleuth. ինչ է վիտամին C-ն և ինչպես է այն գործում:

Վիտամին C, որը գիտականորեն հայտնի է որպես ասկորբինաթթու, պետք է հիմնականը լինի ձեր մաշկի խնամքի առօրյայում: հզոր հակաօքսիդանտ ունի հակատարիքային հատկություն, պաշտպանում է մաշկը ազատ ռադիկալներ և օգնում է պայծառացնել ընդհանուր երանգը. Պարզելու համար, թե ինչպես է աշխատում վիտամին C-ն և ինչին պետք է ուշադրություն դարձնել այս հզոր բաղադրիչը ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմում ներառելիս, մենք դիմեցինք. Դոկտոր Փոլ Ջարոդ Ֆրենկ, խորհրդի վկայագրված մաշկաբան Նյու Յորքում: 

Ինչ է վիտամին C-ն:

Վիտամին C-ն հակաօքսիդանտ է, որը բնականաբար պարունակվում է ցիտրուսային մրգերի և մուգ տերևավոր կանաչի մեջ: Ընդհանուր առմամբ, հակաօքսիդանտներն օգնում են պայքարել վնասակար ազատ ռադիկալների դեմ, որոնք կարող են հանգեցնել մաշկի վաղաժամ ծերացման նշանների, ինչպիսիք են բարակ գծերը, կնճիռները և գունաթափումը: «Երբ ավելացվում է ձեր առօրյային, վիտամին C-ն տալիս է մի շարք առավելություններ՝ սկսած մաշկի երանգից մինչև պիգմենտացիայի նվազեցում և մաշկը աղտոտվածության տեսանելի հետևանքներից պաշտպանելը», - ասում է բժիշկ Ֆրենկը: «Դա հզոր հակաօքսիդանտ է, որը SPF-ի հետ զուգակցվելիս կարող է լրացուցիչ հակաուլտրամանուշակագույն ուժեղացուցիչ լինել»: Համաձայն Կլինիկական և էսթետիկ մաշկաբանության ամսագիր10 շաբաթվա ընթացքում 12% արդիական վիտամին C-ի ամենօրյա օգտագործումը նվազեցրեց լուսանկարների տպագրությունը (կամ արևի վնասման չափումները) և բարելավեց կնճիռների տեսքը: 

Ինչ պետք է ուշադրություն դարձնել մաշկի խնամքի միջոցներում վիտամին C գնելիս

Երբ որոշեք, թե որ վիտամին C-ն է ձեզ համար լավագույնը, հաշվի առեք ձեր մաշկի տեսակը, ասում է բժիշկ Ֆրենկը: «Վիտամին C-ն՝ L-ասկորբինաթթվի տեսքով, ամենաուժեղն է, բայց կարող է գրգռել չոր կամ զգայուն մաշկը», - ասում է նա: «Ավելի հասուն մաշկի համար THD ասկորբինաթթուն ճարպային լուծվող է և կարելի է գտնել ավելի խոնավեցնող լոսյոնների տեսքով»: 

Որպեսզի այն արդյունավետ լինի, ձեր բանաձևը պետք է պարունակի 10% և 20% վիտամին C:  «Վիտամին C-ի լավագույն ձևակերպումները պարունակում են նաև այլ հակաօքսիդանտներ, ինչպիսիք են վիտամին E-ն կամ ֆերուլաթթուն», - ասում է բժիշկ Ֆրենկը: Խորհուրդ է տրվում յուղոտ մաշկի համար SkinCeuticals CE Ferulic 15% L-Ascorbic Acid-ով, որը միավորում է վիտամին C-ն 1% վիտամին E-ի և 0.5% ֆերուլաթթվի հետ։ Չոր մաշկի համար փորձեք L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives վիտամին C շիճուկ, որը համատեղում է 10% վիտամին C-ն հիալուրոնաթթվի հետ՝ խոնավությունը գրավելու համար։

Վիտամին C-ի արտադրանքները զգայուն են լույսի նկատմամբ և միշտ պետք է պահվեն զով, մութ տեղում: Օքսիդացումը կանխելու համար դրանք պետք է մատակարարվեն մուգ կամ անթափանց փաթեթավորմամբ: Եթե ​​ձեր արտադրանքի գույնը սկսում է շագանակագույն կամ մուգ նարնջագույն դառնալ, ապա ժամանակն է այն փոխարինել, ասում է բժիշկ Ֆրենկը:

Ինչպես վիտամին C-ն ներառել ձեր առօրյայի մեջ

Վիտամին C-ն հիանալի առաջին քայլ է մաշկի խնամքի ամենօրյա ռեժիմում: Սկսեք Վիտամին C-ի շիճուկը քսելով թարմ մաքրված մաշկին, քսեք խոնավեցնող կրեմ, այնուհետև ավելացրեք արևապաշտպան քսուք՝ ուժեղացված ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանվելու համար: 

Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, արդյոք իմ վիտամին C-ի շիճուկն աշխատում է:

«Ինչպես ցանկացած արդիական հավելվածի դեպքում, օգուտները տեսնելու համար ժամանակ է պահանջվում», - ասում է դոկտոր Ֆրենկը: «Շարունակական օգտագործման և ճիշտ արտադրանքի դեպքում դուք պետք է տեսնեք ավելի պայծառ և պայծառ երանգ՝ պիգմենտացիայի մի փոքր նվազմամբ: Դա տեղի կունենա միայն հետևողականության և լավ վիտամին C-ի և արևապաշտպան քսուքի համադրությամբ»: