Հղիության մաշկի խնամքի ուղեցույց. լավագույն մաշկաբանը բացատրում է, թե ինչ կարող եք ակնկալել
Բովանդակությունը:
Զանգահարելով բոլոր ապագա մայրերին՝ սա ձեզ համար է։ Եթե դուք անհամբեր սպասում էիք հղիության այդ առակային փայլին, բայց հանդիպում եք մաշկի գունաթափման մուգ բծերով, ապա ճիշտ տեղում եք եկել: Թեև ձգվող նշանները հղիության մաշկի խնամքի ակնկալվող կողմնակի ազդեցությունն են, կան բազմաթիվ այլ կողմնակի ազդեցություններ, որոնք չեն: Բացի այդ, բաղադրիչներից շատերը, որոնք օգտագործվում են հակադարձելու ազդեցությունը, որը դուք կարող եք զգալ այս ընթացքում, նույնքան անթույլատրելի են, որքան այս կծու թունա ռուլետը: Ավելի շատ իմանալու համար, թե ինչ կարող եք ակնկալել և ինչից պետք է խուսափել, երբ խոսքը վերաբերում է հղիության ընթացքում մաշկի խնամքին, մենք դիմեցինք խորհրդի կողմից հաստատված մաշկաբան և Skincare.com-ի փորձագետ դոկտոր Դհավալ Բհանուսալիին:
Մաշկի գույնի փոփոխություն
«Ձգվող նշանները չափազանց տարածված են», - բացատրում է բժիշկ Բհանուսալին: Այլ էֆեկտներ. «Մելազմա, որը նաև հայտնի է որպես հղիության դիմակ, սովորական վիճակ է, որը առաջանում է այտերի, կզակի և ճակատի վրա և բնութագրվում է պիգմենտի մուգ բծերով։ Հիվանդները երբեմն նաև նկատում են խուլերի, մաշկի գորտնուկների և խալերի մգացումն ամբողջ մարմնում: Ոմանք կարող են նաև զարգացնել որոշակի հիպերպիգմենտացիա ստամոքսի մեջտեղում, որը հայտնի է որպես գծային նիգրա»:
Մազերի հաստության փոփոխություններ
Շատ կանայք կնկատեն մազերի աճի հաստության և արագության աճ... ամենուր։ «Թեև սա կարճաժամկետ հեռանկարում կարող է օգտակար լինել ավելի լիարժեք կողպեքների համար, որոշ հիվանդներ ծննդաբերությունից հետո կարող են տառապել տելոգեն էֆլյուվիում կոչվող հիվանդությունից: Սա արագ մազաթափություն է, որը սովորաբար տեղի է ունենում ծննդաբերությունից երեքից վեց ամիս հետո: Այն սովորաբար համարվում է ժամանակավոր և մեծ մասը վերականգնվում է հաջորդ մի քանի ամիսների ընթացքում: Դա պայմանավորված է օրգանիզմում կուտակային սթրեսով և հորմոնների մակարդակի հանկարծակի փոփոխություններով: Պետք է նշել, որ դուք կարող եք դա տեսնել նաև վնասվածքից, վիրահատությունից կամ կյանքի սթրեսային իրադարձություններից հետո», - ասում է բժիշկ Բհանուսալին:
Տեսանելի երակներ
«Հաճախ կարելի է նկատել ավելի ցայտուն երակներ, հատկապես ոտքերում», - բացատրում է նա: «Դա առաջանում է արյան կուտակման պատճառով և երբեմն կարող է առաջացնել քոր և մեղմ անհանգստություն: Ես, ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ եմ տալիս հիվանդներին իրենց ոտքերը հնարավորինս բարձր պահել, երբ նրանք նստում են և խոնավացնում դրանք օրական երկու-երեք անգամ»:
Ինչ բաղադրիչներից պետք է խուսափել, երբ դուք սպասում եք:
Հավանական է, որ այն պահին, երբ իմացաք, որ երեխա եք ունենում, փոխեցիք ձեր սննդակարգը: Այլևս աշխատանքից հետո կոկտեյլներ չկան, մոռացեք խոզապուխտով սենդվիչի մասին և, լավ... փափուկ պանիրները, դրանք պաշտոնապես արգելված են: Այնուամենայնիվ, գիտե՞ք արդյոք, որ հղիության ընթացքում խուսափելու բաների այս երկար ցանկում կան մաշկի խնամքի որոշ բաղադրիչներ: Բժիշկ Բհանուսալին ասում է, որ ռետինոիդները, ներառյալ ռետինոլները, անընդունելի են, և դուք պետք է անհապաղ դադարեցնեք հիդրոքինոն պարունակող ապրանքների օգտագործումը, որը հաճախ հանդիպում է մուգ կետերը շտկողների մեջ: «Ես սովորաբար ավելի քիչ մոտեցում եմ ցուցաբերում հղի հիվանդների նկատմամբ», - ասում է նա: Մյուս բաղադրիչները, որոնցից պետք է խուսափել, ներառում են դիհիդրօքսիացետոնը, որը հաճախ հանդիպում է ինքնաարևայրուկի և պարաբենների մեջ:
Հորմոնների մակարդակի տատանումների պատճառով մաշկը կարող է սկսել ավելորդ ճարպ արտադրել: Ձեր դեմքը մաքուր պահելը կօգնի կանխել բշտիկները, սակայն սալիցիլաթթուն և բենզոյիլ պերօքսիդը երկու այլ բաղադրիչներ են, որոնցից պետք է խուսափել, այնպես որ տեղում բուժումը պետք է սպասի մինչև ձեր երեխայի ծնվելը (և կրծքով կերակրումը դադարեցնելուց հետո): Ընտրեք լավ մաքրող միջոց, խոնավեցնող և ինչպես միշտ արևապաշտպան միջոց: «Ես սովորաբար խորհուրդ եմ տալիս արևապաշտպան քսուքները, որոնք ավելի լավն են, օրինակ՝ Skinceuticals Physical Defense SPF 50», - ասում է նա:
Ինչի հասնել
Բժիշկ Բհանուսալին լավ է տիրապետում մաշկի խնամքին ներսից դրսից և իր հղի հիվանդներին խրախուսում է օգտագործել վիտամին E-ով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են նուշի յուղը և վիտամին B5-ը, օրինակ՝ հունական մածունը:
Ծննդաբերությունից հետո կարող եք վերադառնալ մաշկի խնամքի ձեր սովորական ռեժիմին, եթե կրծքով կերակրում եք, որի դեպքում պետք է մի փոքր երկար սպասել։ Ավելի հաճախ, քան ոչ, կողմնակի ազդեցությունները, որոնք դուք զգացել եք, մինչ սպասում էիք ստանալ ձեր ուրախության փաթեթը, ինքնուրույն կվերանան: Եթե դուք նոր մայր եք, ով պատրաստ է վերականգնել ձեր հետհղիության փայլը, տեսեք մեր ուղեցույցը այստեղ:!
Թողնել գրառում