Գլխի յուղոտ մաշկի դեմ պայքարի ճիշտ միջոցը

Լավ օրը մեզ հաջողվում է պառկել անկողնուց, կատարել մեր առավոտյան մաշկի խնամքի ռեժիմը, մի փոքր շպարվել և հարդարել մազերը, որպեսզի նախաճաշենք աշխատանքային ամբողջ օրվանից առաջ: Ցավոք, այս լավ օրերն այնքան հաճախ չեն լինում, որքան մենք կցանկանայինք, ուստի մենք միշտ լուծումներ ենք փնտրում՝ կիսով չափ կրճատելու մեր գեղեցկության առօրյայի վրա ծախսած ժամանակը, օրինակ՝ փորձելով, որ մեր սանրվածքը մի քանի օր անընդմեջ տևի առանց: լվանում ենք մեր մազերը. մազեր - ամոթ չկա, մենք բոլորս դա արեցինք: Բայց եթե ձեր գլխամաշկը յուղոտ է, կարող է թվալ, որ դուք անընդհատ շամպուն եք լվանում, որպեսզի ձերբազատվեք յուղոտ թելերից, և, իր հերթին, չափազանց շատ ժամանակ եք ծախսում ձեր մազերը հարդարելու և ընդհանուր առմամբ ձեր գլխամաշկը խնամելու համար: Բայց մի անհանգստացեք: Մենք խորհրդակցեցինք Philip Kingsley ապրանքանիշի նախագահ և խորհրդատու տրիկոլոգ Անաբել Քինգսլիի հետ՝ հասկանալու համար գլխի յուղոտ մաշկի պատճառները և ինչպես պայքարել դրա դեմ: 

Ինչն է առաջացնում յուղոտ գլխամաշկը:

Եթե ​​ձեր մազերը թեթևացած և ծանրացած են, և ձեր գլխի վրա առաջանում են փաթիլներ, ճաքեր և քոր, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ձեր գլխամաշկը յուղոտ է: Քինգսլիի կարծիքով՝ գլխի յուղոտ մաշկի պատճառները շատ են։ Առաջինը և, հավանաբար, ամենաակնհայտը մազերը շամպունով չլվանալն է: «Ձեր գլխամաշկը մաշկ է, որը պարունակում է հազարավոր ճարպագեղձեր», - ասում է Քինգլսին: «Ինչպես ձեր դեմքի մաշկը, ձեր գլխամաշկը նույնպես պետք է պարբերաբար մաքրվի»: Մեկ այլ պատճառ, որ դուք ավելի քիչ եք վերահսկում, ձեր դաշտանային ցիկլն է: Դուք կարող եք նկատել, որ դաշտանից առաջ և ընթացքում ձեր գլխամաշկը դառնում է ավելի յուղոտ և, հնարավոր է, նույնիսկ մի փոքր կծու: Սթրեսը նաև դեր է խաղում յուղոտ գլխամաշկի մեջ, քանի որ այն կարող է բարձրացնել անդրոգենների (արական հորմոնի) մակարդակը և առաջացնել ճարպի գերբեռնվածություն: Եվ եթե դուք ունեք նուրբ մազեր, հավանաբար կնկատեք, որ ձեր գլխամաշկը նույնպես արագ յուղոտ է դառնում: «Դա պայմանավորված է նրանով, որ յուրաքանչյուր մազի ֆոլիկուլ կցված է ճարպագեղձին, և բարակ մազերի հյուսվածք ունեցող մարդիկ ավելի շատ մազեր ունեն իրենց գլխի վրա և, հետևաբար, ավելի շատ ճարպագեղձեր, քան ցանկացած այլ հյուսվածք ունեցող մազերը»: Շատ յուղոտ գլխամաշկը կարող է նաև լինել պոլիկիստիկական ձվարանների համախտանիշի (PCOS) նշան, որն ունի այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են դեմքի մազերն ու պզուկները, ըստ Kingsley-ի: 

Ինչպես վարվել յուղոտ գլխի հետ

«Ինչպես ձեր դեմքի մաշկը, ձեր գլխամաշկը կարող է օգուտ քաղել շաբաթական նպատակային դիմակից և ամենօրյա տոնիկից», - ասում է Քինգսլին: Եթե ​​դուք ունեք յուղոտ և շերտավոր գլխամաշկ, օգտագործեք գլխամաշկի ամենշաբաթյա դիմակ՝ նրբորեն շերտազատելու և ձեր գլխամաշկը մաքրելու համար: Մենք սիրում ենք Kiehl's Deep Scalp Micro-Exfoliator-ը գլխամաշկը մաքրելու և շերտազատելու ունակության համար՝ օգնելով պահպանել գլխի առողջությունը: Քինգսլին նաև խորհուրդ է տալիս օգտագործել գլխամաշկի ամենօրյա տոնիկ, որը պարունակում է տտիպող նյութեր, ինչպիսին է շագանակագեղձը, որն օգնում է կլանել ավելորդ ճարպը, ինչպիսին է Ֆիլիպ Քինգսլիի գլխամաշկի տոնիկը: Իմացեք ավելին, թե ինչպես վարվել յուղոտ գլխի հետ.

Հուշում թիվ 1. ավելացրեք շամպունի քանակը

«Եթե դուք ունեք յուղոտ գլխամաշկ և ավելի քիչ եք լվանում ձեր մազերը, քան ամեն օր, ավելացրեք շամպուն օգտագործելու հաճախականությունը», - ասում է Քինգսլին: Նա նաև խորհուրդ է տալիս օգտագործել հակամանրէային շամպուն, ինչպիսին է Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo-ը:

Հուշում #2. քսեք կոնդիցիոներ միայն ձեր մազերի ծայրերին: 

Մազերի արմատներին կոնդիցիոներ քսելը միայն կիջեցնի դրանք: Kingsley-ն խորհուրդ է տալիս արտադրանքը քսել ձեր թելերի կեսին և ծայրերին: Պե՞տք է նոր օդորակիչ: Փորձեք L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths Conditioner-ը:

Հուշում #3. Ձեր սթրեսի մակարդակը ցածր պահեք 

Մենք գիտենք, որ դա ավելի հեշտ է ասել, քան անել, բայց Քինգսլին ասում է, որ սթրեսի բարձր մակարդակը կարող է մեծացնել ճարպի արտադրությունը: Յուղոտությունից խուսափելու համար փորձեք հաճախել յոգայի կամ պիլատեսի դասընթաց, երբ հնարավոր է, և կանոնավոր կերպով զբաղվեք գիտակցությամբ և մեդիտացիայով:

Հուշում # 4. Հետևեք, թե ինչ եք ուտում

«Եթե դուք ունեք յուղոտ, քոր առաջացնող, շերտավորված գլխամաշկ, նվազեցրեք լիարժեք կաթնամթերքի և շատ շաքար պարունակող մթերքների ընդունումը», - ասում է Քինգսլին: