Ինչու են սևամորթները մելանոմայից մահանալու ավելի հավանական, քան մյուս ռասաները

Բոլոր մարդիկ ենթակա են մաշկի քաղցկեղի՝ անկախ մաշկի գույնից և ռասայից: Կրկնում ենք՝ ոչ ոք անձեռնմխելի չէ մաշկի քաղցկեղ. Ենթադրելով, որ ձեր ավելի մուգ մաշկ ապահով է արևի վնաս սարսափելի առասպել է, որը, ըստ անցկացված հետազոտության Ամերիկյան մաշկաբանության ակադեմիայի ամսագիր - կարող է կործանարար լինել: Ռասայական խմբերում մելանոմայի գոյատևման մակարդակը համեմատելիս, ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ սևամորթներն ունեին զգալիորեն ավելի ցածր գոյատևման մակարդակ՝ այս խմբում ավելի ուշ (II-IV փուլեր) մաշկային մելանոմայի ավելի մեծ համամասնությամբ՝ համեմատած սպիտակամորթների հետ: Եզրակացությո՞ւն։ Ավելի մեծ ուշադրություն պետք է դարձնել մելանոմայի սկրինինգին և ոչ սպիտակամորթ բնակչության իրազեկության բարձրացմանը՝ օգնելու բարելավել գոյատևման արդյունքները:

Ի՞նչ է մելանոման: 

Սկսենք հիմունքներից: Ըստ տվյալների՝ մելանոման մաշկի քաղցկեղի ամենամահացու ձևն է Մաշկի քաղցկեղ. Այս քաղցկեղային գոյացությունները զարգանում են, երբ ԴՆԹ-ի չվերականգնված վնասը մաշկի բջիջներին, հիմնականում արևի կամ սոլյարիի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման հետևանքով, առաջացնում է մուտացիաներ, որոնք առաջացնում են մաշկի բջիջների արագ բազմացում՝ ձևավորելով չարորակ ուռուցքներ: Ամենից հաճախ մելանոման կարող է նմանվել խալերի, իսկ ոմանք նույնիսկ զարգանում են խալերից:

Մի ընկեք առասպելի հետևից

Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր մուգ մաշկը լայն սպեկտրի SPF արևապաշտպան միջոցների կարիք չունի, սա նշանակում է, որ այն կարող է պաշտպանել ինչպես UVA, այնպես էլ UVB ճառագայթներից: Ժամանակն է, որ դուք լրջորեն զբաղվեք արևապաշտպան միջոցներով: Համաձայն Մաշկի քաղցկեղի հիմնադրամՄաշկի քաղցկեղի մեծամասնությունը կապված է արևի վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների կամ սոլյարիի կողմից արտադրվող ուլտրամանուշակագույն լույսի հետ: Մինչև մուգ մաշկը ավելի շատ մելանին է արտադրում, որը կարող է պաշտպանել մաշկը, այն դեռ կարող է արևայրուք ստանալ և առաջացնել մաշկի քաղցկեղ՝ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման պատճառով: Ամենամեծ խնդիրն այն է, որ ոչ բոլորը գիտեն այս փաստի մասին։ Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ սևամորթ մասնակիցների 63%-ը խոստովանել է, որ երբեք չի օգտագործել արևապաշտպան քսուք: 

Վկայագրված մաշկաբան և Skincare.com փորձագետ Դոկտոր Լիզա Ժաննա համաձայն է, որ ավելի բարձր առաջնահերթություն պետք է տրվի Ուլտրամանուշակագույն պաշտպանություն ձիթապտղի և մուգ գույնի մաշկի համար ովքեր գուցե չգիտեն, որ դրա կարիքն ունեն: «Ցավոք,- ասում է նա,- հաճախ շատ ուշ է, երբ մենք մաշկի քաղցկեղով հիվանդանում ենք այդ գույնի հիվանդների մոտ»:

Ձեռք բերեք անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցներ

Վաղաժամ ծերացման և մաշկի վնասման տեսանելի նշաններից խուսափելու համար մաշկի բոլոր տեսակներն ու երանգները պետք է ձեռնարկեն անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցներ: Հիշեք. վաղ հայտնաբերումը կարևոր է, ուստի կարևոր է մաշկի տարեկան սկանավորում բժշկի կողմից.

Ամեն օր կրեք լայն սպեկտրի SPF. Ամեն օր կիրառեք լայն սպեկտրի անջրանցիկ SPF 15 կամ ավելի բարձր բացված մաշկին: Մենք խորհուրդ ենք տալիս CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen SPF 30 Face Sheer Tint, որը չի թողնում սպիտակ ծածկույթ մաշկի խորը հատվածների վրա։ Կրկնել առնվազն երկու ժամը մեկ, հատկապես սրբիչով, քրտնելուց կամ լողալուց հետո: Խմբագրի նշում. Կարևոր է իմանալ, որ ներկայումս շուկայում չկա արևապաշտպան քսուք, որը կարող է ամբողջությամբ զտել արևի վնասակար ճառագայթների 100%-ը, ուստի պետք է արևապաշտպան լրացուցիչ միջոցներ ձեռնարկել: 

Խուսափեք արևի գագաթնակետից. Երկար ժամանակով եք դուրս գալիս: Խուսափեք արևի պիկ ժամերից՝ առավոտյան 10-ից մինչև 4-ը, երբ ճառագայթներն ամենաուղիղ և հզոր են: Եթե ​​դուք պետք է դրսում լինեք, ստվեր փնտրեք հովանոցի, ծառի կամ հովանի տակ և կիրառեք արևապաշտպան քսուք: 

Խուսափեք սոլյարիներից. Կարծու՞մ եք, որ սենյակում արևայրուքն ավելի անվտանգ է, քան արևայրուքը: Նորից մտածիր. Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ գոյություն չունի «անվտանգ» սոլյարի, սոլյարի կամ սոլյարի: Փաստորեն, AAD-ը հայտնում է, որ հենց հիմա Ներքին արևայրուքը կարող է մեծացնել մելանոմայի զարգացման ռիսկը 20%-ով  

Հագեք պաշտպանիչ հագուստ. Գիտեի՞ք, որ հագուստը կարող է պաշտպանել ձեր մաշկը արևի վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, եթե չկարողանաք մնալ տանը կամ ստվեր գտնել: Հագուստը կարող է օգնել արգելափակել վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների մեծ մասը, որոնց մենք ենթարկվում ենք դրսում գտնվելու ժամանակ: Հագեք երկար վերնաշապիկներ և տաբատներ, ընտրեք լայնեզր գլխարկներ և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանված արևային ակնոցներ: Եթե ​​դրսում շատ տաք է, ընտրեք շնչող թեթև գործվածքներ, որոնք ձեզ չեն ծանրացնի:  

Ստուգեք նախազգուշական նշանները. Ամեն ամիս ստուգեք ձեր մաշկը նոր կամ փոփոխվող խալերի, վնասվածքների կամ հետքերի համար: Մի քանի Մաշկի քաղցկեղը կարող է բուժվել, եթե վաղ հայտնաբերվիայնպես որ այս քայլը կարող է հսկայական տարբերություն ունենալ: Նախազգուշացնող նշաններ փնտրելու լավ միջոց է ABCDE մեթոդի օգտագործումը: Խալերը հետազոտելիս ուշադրություն դարձրեք հետևյալ հիմնական գործոններին. 

• A ասիմետրիկության համար. բնորոշ խալերը սովորաբար կլոր են և սիմետրիկ: Եթե ​​դուք գիծ եք գծել ձեր խալերի վրայով և պարզել եք, որ երկու կեսերը միմյանց հետ չեն, ապա ասիմետրիան մելանոմայի հստակ նախազգուշական նշան է:
• B եզրագծերի համար. բարորակ խալերը կունենան հարթ և հարթ եզրագծեր՝ առանց թեփուկների:
• Գ գույնի համար. Տիպիկ խալերն ունեն միայն մեկ գույն, օրինակ՝ շագանակագույնի մեկ երանգ:
• D տրամագծի համար. Տիպիկ խալերը հակված են ավելի փոքր տրամագծով, քան չարորակները:
• E - Էվոլյուցիա. բարորակ խալերը ժամանակի ընթացքում նույն տեսքն ունեն: Ուշադրություն դարձրեք ձեր խալերի և բնածինների չափի, գույնի, ձևի և բարձրության ցանկացած փոփոխության: Ավելի մանրակրկիտ սկանավորման համար պայմանավորվեք մասնագետի հետ:

Ստացեք ձեր մաշկի տարեկան քննությունը. Գոնե տարին մեկ անգամ նշանակեք մաշկաբանի ամբողջական ստուգում: Ձեր բժիշկը ուշադիր կստուգի ցանկացած կասկածելի հետքեր կամ ախտահարումներ՝ օգտագործելով վառ լույս և խոշորացույց և սկանավորելու է դժվար հասանելի տարածքները: