Այսպիսով, դուք ցանկանում եք ազատվել պզուկներից:

Պզուկները (կամ Վուլգարի պզուկները) ամենատարածված մաշկային հիվանդությունն է Միացյալ Նահանգներում, մոտ 40-50 միլիոն ամերիկացիներ կարող են ցանկացած պահի զգալ այն բոլոր ռասաների և տարիքի տղամարդկանց և կանանց մոտ: Ուստի զարմանալի չէ, որ կան շատ ապրանքներ, որոնք խոստանում են օգնել ձեզ ազատվել պզուկներից: Բայց որքանո՞վ կարող են ճշմարիտ լինել այս հրաշք պնդումները: Պզուկներից ազատվելու սովորելու հարցում կարևոր է սկսել սկզբնաղբյուրից: Ստորև մենք կքննարկենք պզուկների առաջացման ընդհանուր պատճառները, որոշ տարածված սխալ պատկերացումներ և ինչպես կարող եք մեկընդմիշտ նվազեցնել այդ պզուկների տեսքը:

Ինչ է պզուկը:

Նախքան սովորեք, թե ինչպես կարող եք օգնել ինչ-որ բան կառավարել, նախ պետք է իմանաք, թե դա ինչ է և ինչ կարող է առաջացնել դրա առաջացումը: Պզուկը հիվանդություն է, որի ժամանակ խախտվում են մաշկի ճարպագեղձերը։ Բնականաբար, այս գեղձերը արտադրում են ճարպ, որն օգնում է մեր մաշկը խոնավ պահել և նաև օգնում է մաշկի մահացած բջիջները տեղափոխել այն մակերես, որտեղ դրանք հետո թափվում են: Այնուամենայնիվ, երբ ինչ-որ մեկը պզուկ ունի, այս գեղձերը արտադրում են չափից ավելի ճարպ, որը հավաքում է մաշկի մահացած բջիջները և այլ կեղտեր և հանգեցնում է ծակոտիների խցանման: Երբ այս խցանումը վնասվում է բակտերիաների կողմից, կարող են առաջանալ բշտիկներ: Ամենից հաճախ բշտիկները հայտնվում են դեմքի, պարանոցի, մեջքի, կրծքավանդակի և ուսերի վրա, սակայն դրանք կարող են առաջանալ նաև հետույքի, գլխամաշկի և մարմնի այլ մասերում։

Կետերի տեսակները

Հաջորդ քայլը տարբեր տեսակի թերությունների հասկանալն է, որպեսզի կարողանաք օգնել շտկել դրանք: Պզուկների հետևանքով առաջացած բծերի վեց հիմնական տեսակ կա. Դրանք ներառում են.

1. Սպիտակ գլխիկներՊզուկներ, որոնք մնում են մաշկի մակերեսի տակ

2. ՊզուկներԲծեր, որոնք առաջանում են, երբ բաց ծակոտիները խցանվում են, և խցանումը օքսիդանում է և դառնում մուգ գույն:

3. ՊապուլաներՓոքր վարդագույն բշտիկներ, որոնք կարող են զգայուն լինել դիպչելիս:

4. Պզուկներկարմիր բծերը լցված սպիտակ կամ դեղին թարախով:

5. հանգույցներԽոշոր, ցավոտ և դժվար շոշափելի բծեր, որոնք մնում են մաշկի մակերեսի խորքում:

6. կիստաներԽորը, ցավոտ, թարախային բշտիկներ, որոնք կարող են հանգեցնել սպիների:

Ի՞նչը կարող է առաջացնել պզուկներ:

Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե ինչ է պզուկը և ինչ տեսք ունի, ժամանակն է պարզել դրա հնարավոր պատճառները: Այո, սա ճիշտ է: Պզուկները կարող են առաջանալ մի շարք գործոնների պատճառով, և ձեր պզուկների առաջացման պատճառը պարզելը հաճախ խնդիրը լուծելու բանալին է: Պզուկների ամենատարածված պատճառները ներառում են.

ՀՈՐՄՈՆԱԼ Տատանումներ

Երբ հորմոնները անհավասարակշռվում են այնպիսի ժամանակաշրջաններում, ինչպիսիք են սեռական հասունացումը, հղիությունը և դաշտանային ցիկլից առաջ, ճարպագեղձերը կարող են գերբեռնվել և խցանվել: Այս հորմոնալ վերելքներն ու անկումները կարող են լինել նաև հակաբեղմնավորիչ միջոցներ սկսելու կամ դադարեցնելու հետևանք:

ԳԵՆԵՏԻԿԱ

Եթե ​​մայրը կամ հայրը իրենց կյանքի ցանկացած պահի տառապել են պզուկներից, հավանական է, որ դուք նույնպես ունենաք այն:

STRESS- ը

Սթրեսի զգացում. Ենթադրվում է, որ սթրեսը կարող է վատթարացնել առկա պզուկները: 

Թեև սրանք պզուկների առաջացման պատճառներից մի քանիսն են, դրանք կարող են լինել ձեր պատճառը: Ճշգրիտ որոշելու համար, թե ինչն է հանգեցնում ձեր ճարպագեղձերի գերլարման, կարևոր է մաշկաբանի խորհրդատվություն ստանալ:

Մեծահասակների պզուկներ

Թեև մեզանից շատերը տառապում են պզուկներից մեր երիտասարդ տարիներին, մեզանից շատերը ստիպված են լինում նորից (կամ նույնիսկ առաջին անգամ) բախվել դրա հետ ավելի ուշ կյանքում: Պզուկների այս տեսակը կոչվում է մեծահասակների պզուկ և կարող է լինել ամենադժվար բուժվողներից մեկը, քանի որ մաշկաբանները չգիտեն դրա իրական պատճառը: Ակնհայտ է, որ մեծահասակների պզուկները տարբերվում են մեր երիտասարդության պզուկներից, քանի որ դրանք հաճախ շատ ավելի ցիկլային բնույթ են կրում և առավել հաճախ հայտնվում են կանանց մոտ որպես պապուլներ, թարախակալումներ և կիստաներ բերանի, կզակի, ծնոտի և այտերի շուրջ:

Ինչպես օգնել կանխարգելել պզուկները

Դուք կարող եք մաքուր մաշկ ունենալ, բայց ճեղքերը կարող են պատահել յուրաքանչյուրի հետ: Դեմքի վրա պզուկները կանխելու համար փորձեք այս կանխարգելիչ խորհուրդներից մի քանիսը: 

1. ՄԱՔՐԵՔ ՁԵՐ ՄԱՇԿԸ

Մաշկը մաքրելու անտեսումը կարող է հանգեցնել ծակոտիների մեջ կեղտերի կուտակմանը և պզուկների առաջացմանը: Համոզվեք, որ ամեն օր առավոտյան և երեկոյան մաքրում եք ձեր մաշկը՝ ձեր մաշկը կեղտից և կեղտից ազատելու համար: Կպչեք մեղմ, նուրբ մաքրող միջոցներին, որոնք չեն քերծի ձեր մաշկը: Եթե ​​ունեք յուղոտ, պզուկների հակում ունեցող մաշկ, փորձեք Vichy Normaderm Gel Cleanser-ը: Բանաձևը բացում է ծակոտիները՝ չառաջացնելով չորություն կամ գրգռում: 

2. ԽՈՆԱՎՈՐՎԵՔ ՁԵՐ ՄԱՇԿԸ

Պարզապես այն պատճառով, որ ձեր մաշկը կարող է ավելի յուղոտ լինել, չի նշանակում, որ դուք պետք է հրաժարվեք ձեր խոնավացնողից: Պզուկների դեմ պայքարող շատ ապրանքներ կարող են պարունակել չորացնող բաղադրիչներ, ուստի կարևոր է լրացնել կորցրած խոնավությունը:

3. ՕԳՏԱԳՈՐԾԵԼ ԿՈՍՄԵՏԻԿԻ ՆՎԱԶԱԳՈՒՅՆ ՔԱՎԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

Պզուկների դեմ պայքարում հիմքի կուտակումը կարող է հանգեցնել ծակոտիների խցանման, հատկապես, եթե դուք ջանասիրաբար չեք վերացնում այն ​​օրվա վերջում: Եթե ​​դուք պետք է դիմահարդարվեք, ապա միշտ լվացեք այն օրվա վերջում և փորձեք գտնել ոչ կոմեդոգեն արտադրանք:

4. ԿԻՐԵՔ ԼԱՅՆ ՍՊԵԿՏՐԱՅԻ ԱՐԵՎԱՔԱՄՔ

Արևի վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են լուրջ վնաս հասցնել ձեր մաշկին: Համոզվեք, որ դրսում դուրս գալուց առաջ միշտ արևապաշտպան քսուք եք քսում և կիրառեք այն առնվազն երկու ժամը մեկ: Լրացուցիչ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք՝ փնտրելով ստվեր, կրելով պաշտպանիչ հագուստ և խուսափելով արևի ամենաբարձր ժամերից:

6. ՄԻ ՍՏՐԵՍ

Հետազոտությունները պարզել են կապը մաշկի ճաքերի և սթրեսի միջև: Եթե ​​անհանգստություն եք զգում կամ ծանրաբեռնված, փորձեք օրվա ընթացքում ժամանակ գտնել հանգստանալու և հանգստանալու համար: Փորձեք կիրառել թուլացման մեթոդներ, ինչպիսիք են մեդիտացիան և յոգան՝ սթրեսի մակարդակը նվազեցնելու համար:

Ինչպես օգնել նվազեցնել պզուկների տեսքը

Ամեն անգամ, երբ դուք բշտիկներ եք ունենում, վերջնական նպատակն է իմանալ, թե ինչպես ազատվել այդ բշտիկներից, բայց ճշմարտությունն այն է, որ նախ պետք է կենտրոնանաք դրանց տեսքը նվազեցնելու վրա: Դուք նաև կցանկանաք սկսել կիրառել մաշկի խնամքի լավ սովորություններ՝ ապագայում նոր բծերի առաջացման հավանականությունը նվազեցնելու համար: Ահա մի քանի քայլեր, որոնք դուք կարող եք ձեռնարկել պզուկների հակում ունեցող մաշկի խնամքի համար. 

1. ՄԱՔՐԵՔ ՁԵՐ ՄԱՇԿԸ

Առավոտյան և երեկոյան օգտագործեք նուրբ մաքրող միջոցներ, որոնք չեն գրգռի ձեր մաշկը: Միշտ հիշեք, որ մաքրումից հետո գալիս է խոնավացում: Բաց թողնելով խոնավեցնող միջոցը, դուք կարող եք ջրազրկել ձեր մաշկը, ինչը կարող է հանգեցնել ճարպագեղձերի ավելցուկային փոխհատուցման՝ ավելորդ յուղ արտադրելով:

2. ՓՈՐՁԵԼՈՒ ԿԱՐԻՔԻՆ ԴԻՄԱՑՆԵԼ

Դա կարող է թվալ, թե դա հեշտ լուծում է, բայց պզուկների և այլ բծերի սեղմումը կամ սեղմելը կարող է վատթարացնել դրանք և նույնիսկ հանգեցնել սպիների: Ավելին, ձեր ձեռքերում կարող են լինել բակտերիաներ, որոնք կարող են հանգեցնել նոր ճաքերի:

3. ՕԳՏԱԳՈՐԾԵԼ ՈՉ ԿՈՄԵԴՈԳԵՆ ԵՎ ՅՈՒՂԱԶԵՐ ԱՊՐԱՆՔՆԵՐ

Մաշկի խնամքի և դիմահարդարման համար ընտրեք ոչ կոմեդոգեն բանաձևեր: Այս բանաձեւերը կօգնեն նվազեցնել ծակոտիների խցանման հավանականությունը: Կրկնապատկեք արդյունավետությունը՝ օգտագործելով յուղազերծ միջոցներ՝ ձեր մաշկին ավելորդ յուղ չավելացնելու համար:

4. ՓՈՐՁԵԼ OTC ԱՊՐԱՆՔՆԵՐ

Ապացուցված է, որ պզուկների դեմ պայքարող բաղադրիչներ պարունակող ապրանքները նվազեցնում են բշտիկների տեսքը: Ստորև մենք թվարկում ենք մի քանիսը: 

Պզուկների դեմ պայքարող բաղադրիչները, որոնք պետք է փնտրել մաշկի խնամքի բանաձևերում

Պզուկներից ազատվելու լավագույն միջոցը պզուկների դեմ պայքարող հայտնի բաղադրիչ պարունակող ապրանքի օգտագործումն է: Ահա դրանք, որոնք սովորաբար հայտնաբերված են պզուկների բուժման համար նախատեսված արտադրանքներում.

1. ՍԱԼԻՑԻԼ ԹԹՈՒ

Պզուկների դեմ պայքարող բաղադրիչների շարքում առաջատարը սալիցիլաթթուն է: Այս բետա հիդրօքսի թթուն (BHA) հասանելի է սկրաբների, մաքրող միջոցների, բծերի բուժման և այլնի մեջ: Այն գործում է քիմիապես շերտազատելով մաշկը՝ օգնելով բացել ծակոտիները և նույնիսկ կարող է օգնել նվազեցնել պզուկների բծերի չափն ու կարմրությունը:

2. ԲԵՆԶՈՅԼԻ ՊԵՐՕՔՍԻԴ

Ցանկում հաջորդը բենզոիլ պերօքսիդն է, որը հասանելի է մաքրող միջոցների, բծերի բուժման և այլնի մեջ: Այս պզուկների դեմ պայքարը օգնում է ոչնչացնել բակտերիաները, որոնք կարող են առաջացնել բշտիկներ և բծեր, ինչպես նաև օգնում է հեռացնել ավելորդ ճարպը և մաշկի մահացած բջիջները, որոնք փակում են ծակոտիները:

3. ԱԼՖԱ ՀԻԴՐՈՔՍԻԴ ԹԹՈՒՆԵՐ

Ալֆա հիդրօքսի թթուները (AHAs), որոնք հայտնաբերված են այնպիսի ձևերով, ինչպիսիք են գլիկոլաթթուն և կաթնաթթուն, օգնում են քիմիապես շերտազատել մաշկի մակերեսը և օգնում են հեռացնել ծակոտիները խցանող մաշկի մահացած բջիջները:

4. ԾԾՈՒՄԲ

Ծծումբը, որը հաճախ հայտնաբերվում է բծերի բուժման և ներթափանցող բանաձևերի մեջ, կարող է օգնել նվազեցնել մաշկի մակերեսի բակտերիաները, բացել ծակոտիները և ազատվել ավելորդ ճարպից:

Ինչ էլ որ ընտրեք պզուկների դեմ պայքարող միջոցը, պետք է հիշել մի քանի բան: Պզուկների դեմ պայքարող միջոցները կարող են աներևակայելիորեն չորացնել և ջրազրկել, եթե դրանք շատ հաճախ օգտագործվեն, ուստի կարևոր է հիշել խոնավեցնելը: Մաշկի խնամքի մեկ այլ կարևոր քայլ, որը պետք է հիշել, ամեն օր 30 կամ ավելի բարձր SPF-ով լայն սպեկտրի արտադրանք կրելն է: Պզուկների բուժման շատ միջոցներ կարող են ձեր մաշկը ավելի զգայուն դարձնել արևի լույսի նկատմամբ, այնպես որ համոզվեք, որ կրեք SPF արևապաշտպան քսուք և հաճախակի կիրառեք: Վերջին, բայց ոչ պակաս կարևորը, օգտագործեք պզուկների դեմ պայքարող բանաձևեր, ինչպես նշված է շշի վրա: Դուք կարող եք մտածել, որ ավելի արագ կազատվեք ձեր բշտիկներից և բծերից՝ ավելի հաճախ օգտագործելով բանաձևը, բայց իրականում դուք կարող եք ստեղծել աղետի բաղադրատոմս՝ կարմրություն, չորություն, գրգռվածություն, փոխարենը:

Նշում. Եթե ​​դուք ունեք սուր պզուկներ, կարող եք օգնություն խնդրել մասնագետից: Մաշկաբանը կարող է խորհուրդ տալ դեղատոմսով բուժում, որը կարող է օգնել թեթևացնել պզուկների ախտանիշները: