#InMySkin. մաշկի դրական ազդեցություն ունեցող Սոֆի Գրեյը պատմում է պզուկները նորմալացնելու իր առաքելության մասին

Երբ մարդկանց մեծամասնությունը մտածում է պզուկների մասին, նրանք հաճախ դա կապում են այն խնդիրների հետ, որոնք առաջանում են դեռահասության շրջանում՝ սեռական հասունացման ժամանակ: Սոֆի Գրեյը, սակայն, առաջին բշտիկները չստացավ մինչև դեռահաս տարիքում չդադարեցրեց հակաբեղմնավորիչների օգտագործումը: Մինչ օրս Գրեյը հաճախ է բախվում պայթուցիկներին, բայց նա իր առաքելությունն է դարձրել օգնել ուրիշներին հաղթահարել իրենց պզուկներն ու մաշկային խնդիրները: Նա դա անում է իր DiveThru ամսագրային հավելվածի, SophieThinksThoughts կոչվող իր առողջության և առողջության փոդքասթի և Instagram-ի իր հաշվի միջոցով, որտեղ նա ունի մոտ 300,000 հետևորդ, ովքեր սիրում են նրան իր ծայրահեղ թափանցիկ և ոգեշնչող բովանդակության համար: Կարդացեք խորը հարցազրույցի համար, թե ինչպես է նա հասել այնտեղ, որտեղ նա այսօր է, ներառյալ մոտիվացիոն ուղերձը նրանց համար, ովքեր պայքարում են պզուկների դեմ: 

Պատմեք մեզ ձեր և ձեր մաշկի մասին:

Բարեւ Ձեզ! Իմ անունը Սոֆի Գրեյն է: Ես DiveThru-ի հիմնադիրն եմ՝ ամսագրային հավելվածի և SophieThinksThoughts փոդքասթի վարողը: Բայց դա այն է, ինչ ես անում եմ օրվա ընթացքում: Ո՞վ եմ ես բացի սրանից։ Դե, ես այն մարդկանցից եմ, ովքեր սիրում են իմ շներին (և իմ ամուսնուն, բայց շները առաջին տեղում են) և շայ-լատե: Ես երկու զարմուհու և մեկ զարմիկի ամենահպարտ մորաքույրն եմ: Այն ամենի հիմքում, ինչ ես անում եմ, անձամբ և մասնագիտորեն, խորը ցանկությունն է՝ նորմալացնելու հոգեկան առողջության փորձը, որի միջով մենք բոլորս անցնում ենք: Այսպիսով, իմ կաշի՞ն: Մարդ, դա ճանապարհորդություն էր: Մանկության և դեռահասի տարիներին ես ամենալավ մաշկը ունեի: Կարճ ժամանակ անց հակաբեղմնավորիչից և բազմաթիվ բարդություններից հետո ես դուրս եկա, և իմ մաշկը երբեք նույնը չէր: Իմ ուշ պատանեկությունից ի վեր իմ հայտնագործությունները ժամացույցի նման են եղել: Ես ցան եմ ունենում ձվազատման և դաշտանի ժամանակ։ Այսպիսով, իմ մաշկը քայքայվում է ամսվա երկու շաբաթվա ընթացքում: Ես ամսական երկու շաբաթ (երբեք անընդմեջ) մաքուր մաշկ ունեմ: Չնայած ես հաճախակի եմ բռնկվում, ես միայն երբեմն հանդիպում եմ կիստիկական պզուկների: Հետո իմ պոռթկումները անհետանում են մի քանի օրվա ընթացքում: Բացի բշտիկներից, ես համակցված մաշկ ունեմ: Թեև իմ մաշկի ճանապարհորդությունը զգացմունքային է, ես նաև ընդունում եմ իմ արտոնությունը ողջ փորձառության ընթացքում: Այն առաջընթացները, որոնք ես ապրում եմ, դեռևս սոցիալապես ընդունելի են և բացասաբար չեն ազդել ոչ մի այլ բանի վրա, քան իմ ինքնավստահությունը:

Ինչպե՞ս են փոխվել ձեր հարաբերությունները մաշկի հետ այն պահից, երբ սկսեցիք հոգ տանել դրա մասին: 

Երբ ես առաջին անգամ սկսեցի առաջընթացներ ապրել, ես ավերված էի: Ես հասկացա, թե որքան սերտորեն կապված է իմ ինքնագնահատականը իմ դեմքի մաշկի հետ: Ես փորձել եմ այդ ամենը: Ես հարյուրավոր, եթե ոչ հազարներ եմ ծախսել իմ մաշկը «շտկելու» համար: Ես կասեի, որ ամենամեծ տարբերությունը, թե որտեղ եմ ես հիմա, համեմատած այն վայրի հետ, որտեղ ես սկզբում էի, այն է, որ ես այլևս չեմ համարում իմ պզուկները որպես կոտրված կամ նույնիսկ շտկվելու կարիք: Հասարակությունը պետք է շտկվի. Պզուկները նորմալ են: Եվ չնայած դուք կարող եք օգտագործել մաշկի մաքրման տեխնիկան, դա բնական մարդկային վիճակ է, և ես չէի ամաչի դրա համար: 

Ի՞նչ է DiveThru-ն և ի՞նչն է ձեզ ոգեշնչել այն ստեղծելու համար:

DiveThru-ն ամսագրային հավելված է: Մենք աշխատում ենք հոգեկան առողջության մասնագետների հետ, որպեսզի ստեղծենք օրագրի ուղեկցվող վարժություններ, որոնք կօգնեն մեր օգտատերերին հոգալ իրենց հոգեկան բարեկեցությունը: Հավելվածում դուք կգտնեք ավելի քան 1,000 օրագրային վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ DiveThru-ին, անկախ նրանից, թե ինչ միջով եք անցնում: Ես սկսեցի DiveThru-ն դրա համար իմ անձնական կարիքի պատճառով: 35,000 ոտնաչափ բարձրության վրա ես խուճապի նոպա ունեցա, որն ամբողջությամբ ցնցեց իմ աշխարհը և հանգեցրեց 38 ժամ մեքենայով ամբողջ երկրում: Այս փորձը ստիպեց ինձ հեռանալ իմ գոյություն ունեցող բիզնեսից և ամբողջովին վերափոխել իմ անձնական ապրանքանիշը: Փորձելով բարելավել իմ հոգեվիճակը, ես դիմեցի տեղեկագրությանը։ Այն ամբողջովին փոխեց իմ կյանքը, և ես ուզում էի այն կիսել աշխարհի հետ: 

Ինչի՞ մասին է քո փոդքաստը: 

Իմ «SophieThinksThoughts» փոդքաստում ես խոսում եմ այն ​​մտքերի մասին, որոնք մենք բոլորս ունենք և այն փորձառությունների մասին, որոնց մենք բոլորս բախվում ենք՝ լինի դա այն զգացումը, որ դուք բավականաչափ լավը չեք, մի ձայն, որը ձեզ ասում է, որ բավականաչափ լավը չեք, թե հավասարակշռություն գտնել ձեր կյանքում:

Ո՞րն է ձեր մաշկի խնամքի ամենօրյա ռեժիմը:

Եթե ​​կա մի բան, որի հետ ես ահավոր հակասում եմ, դա մաշկի խնամքի իմ առօրյան է: Երբ ես հավատարիմ եմ մնում դրան, ես օգտագործում եմ մաքրող կաթ՝ երեկոյան դիմահարդարումը հեռացնելու համար, որին հաջորդում է ռետինոլ կրեմ: Այնուհետև առավոտյան ես նորից մաքրում եմ դեմքս նախքան ցերեկային խոնավեցնող միջոցը կիրառելը: Ես ամեն ինչ բնական տեսք ունեմ, ուստի կիրառում եմ ցածր ծածկող հիմք, քողարկիչ և կարմրություն և վերջ:

Ի՞նչ է սպասվում ձեզ այս մաշկի դրական ճանապարհորդության ընթացքում:

Երբ ես սկսեցի իմ ճանապարհորդությունը, ես ընդմիջեցի մաշկի խնամքից: Ես ուզում էի հասնել մի տեղ, որտեղ ես լավ էի զգում իմ պզուկները: Այն պահից ի վեր, երբ ես այնտեղ հասա, ես ուզում էի կամաց-կամաց մաշկի խնամքը ներմուծել իմ առօրյայի մեջ, բայց հզորացնող տեսանկյունից: Այնուհետև ես նախատեսում եմ հետագայում ուսումնասիրել, թե ինչու եմ ունենում հորմոնալ ալիքներ և փորձում եմ մարմնիս տալ այն, ինչ անհրաժեշտ է հավասարակշռության համար: 

Ի՞նչ եք ուզում ասել մարդկանց, ովքեր պայքարում են իրենց պզուկների դեմ:

Բոլոր նրանց համար, ովքեր պայքարում են իրենց մաշկի հետ, ահա թե ինչ եմ ուզում, որ դուք իմանաք. ձեր արժեքը չի որոշվում ձեր մաշկից: Դուք շատ ավելին եք, քան ձեր արտաքինը: Դուք կոտրված չեք կամ պակաս, քան բեկումնային փորձեր եք զգում: Քեզ հետ (և քո դեմքին) մեղմ եղիր։ Ընդմիջեք՝ փորձելով մաշկի խնամքի բոլոր տարբեր միջոցները:

Ի՞նչ է քեզ համար գեղեցկությունը:

Ինձ համար գեղեցկությունն ինքնին ամուր է կանգնած։ Հիանալի է ճանաչել ինքդ քեզ և հավատալ այդ մարդուն: Երբ ես կարողացա կապվել նրա հետ, թե ով էի իրականում (օրագրում), ես երբեք ինձ ավելի գեղեցիկ չեմ զգացել: Լավագույն մասը. Դա մի անիծյալ բան չարժե: