Մաշկաբանը կիսվում է հետծննդյան մաշկի խնամքի խորհուրդներով, որոնք պետք է լսեն բոլոր նորածին մայրերը
Բովանդակությունը:
Եթե ձեզ հետաքրքրում է, թե արդյոք հղիության հայտնի փայլը իրական է, մենք ձեզ համար լավ նորություն ունենք, դա այդպես է: Ըստ Mayo Clinic-ի՝ արյան ծավալի ավելացումը և hCG հորմոնի (մարդու քորիոնիկ գոնադոտրոպին) արտադրությունը հղիության ընթացքում համատեղ աշխատում են հղիության եթերային փայլ կամ մաշկ, որը մի փոքր կարմրած և հաստացած տեսք ունի: Այս հորմոնները՝ hCG-ն և պրոգեստերոնը, օգնում են հղիության ընթացքում մաշկը դարձնել ավելի հարթ և մի փոքր ավելի փայլուն: Եվ այս ամբողջ գեղեցիկ և փայլուն մաշկը, մինչև մի օր այն անհետացավ: Ծննդաբերությունից հետո մաշկային խնդիրները հազվադեպ չեն: Ծննդաբերությունից հետո նոր մայրերը կարող են նկատել ավելի ընդգծված շրջանակներ աչքերի տակ, մելազմայի երկարատև կողմնակի ազդեցությունները, գունաթափությունը, թուլությունը կամ բշտիկները մաշկի վրա՝ հորմոնների մակարդակի տատանման, սթրեսի, քնի պակասի և, հնարավոր է, անտեսված մաշկի խնամքի պատճառով: Քանի որ այսքան բան է կատարվում, կարող է գրեթե անհնար թվալ այդ այլաշխարհիկ փայլը վերադարձնելը: Բարեբախտաբար, խորհրդի կողմից հավաստագրված մաշկաբան, բժիշկ Դենդի Էնգելմանի հետ խոսելուց հետո, նա բացահայտեց, որ հնարավոր է վերականգնել շողացող երանգը: Առաջիկայում մենք կկիսվենք նրա գլխավոր խորհուրդներով և հնարքներով հետծննդյան մաշկի կատարյալ խնամքի համար: Հրաժարում պատասխանատվությունից․
Հուշում թիվ 1. Մաքրել ձեր մաշկը
Հեշտացրեք ձեր ճանապարհը դեպի մաշկի խնամքի կառուցվածքային ռեժիմ՝ օրական երկու անգամ մաքրելով ձեր մաշկը նուրբ և հանգստացնող մաքրող միջոցով: Vichy Pureté Thermale 3-ը-1 One Step Solution-ը օգտագործում է նուրբ միցելային տեխնոլոգիա՝ հեռացնելով աղտոտվածությունը, լուծարել դիմահարդարումը և հանգստացնել մաշկը: Սա կատարյալ բազմաֆունկցիոնալ արտադրանք է այն մայրիկների համար, ովքեր օրվա ընթացքում ավելի քիչ ժամանակ ունեն իրենց մաշկին նվիրելու համար: Օգտագործելուց հետո ձեր մաշկը մնում է խոնավ, փափուկ և թարմ: Բացի այդ, դուք նույնիսկ պետք չէ ողողել: Եթե ձեզ անհանգստացնում է հետծննդյան պզուկները, օգտագործեք Vichy Normaderm Gel Cleanser-ը: Պարունակում է սալիցիլային և գլիկոլաթթուներ, որոնք բացում են ծակոտիները, հեռացնում ավելորդ ճարպը և կանխում մաշկի վրա նոր բծերի առաջացումը:
Հուշում #2. Կրեք լայն սպեկտրի արևապաշտպան քսուք
Որոշ կանայք դժգոհում են հղիությունից հետո շագանակագույն բծերից կամ հիպերպիգմենտացիայից: Թեև մելազման՝ հղի կանանց շրջանում տարածված մաշկի գունաթափման ձևը, սովորաբար ինքն իրեն անհետանում է ծննդաբերությունից հետո, այն կարող է որոշ ժամանակ տևել: Այնուամենայնիվ, կարևոր է նշել, որ արևի ազդեցությունը կարող է խորացնել նախկինում գոյություն ունեցող մուգ բծերը, այնպես որ համոզվեք, որ ամեն օր կիրառեք լայն սպեկտրի արևապաշտպան քսուք, ինչպիսին է SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50: Մի մոռացեք քսել մաշկի տարածքներին: դեմքը. ամենաշատը ենթարկվում են արևի լույսին, ինչպիսիք են այտերը, ճակատը, քիթը, կզակը և վերին շրթունքը: Լայն սպեկտրի SPF-ի հետ մեկտեղ բժիշկ Էնգելմանը խորհուրդ է տալիս օգտագործել ամենօրյա հակաօքսիդանտ շիճուկ, ինչպիսին է SkinCeuticals CE Ferulic-ը: «Առավոտյան ընդամենը հինգ կաթիլն իսկապես օգնում է ազատ ռադիկալների վնասմանը, հիպերպիգմենտացմանը և ծերացումը դանդաղեցնելուն», - ասում է նա: Եվ եթե դուք մոռացել եք ձեր արևապաշտպան քսուքը տանը, ապա բժիշկ Էնգելմանը հատուկ ձեզ համար հաքեր ունի: «Եթե դուք ունեք ցինկի վրա հիմնված տակդիրի մածուկ, այն կարող է պաշտպանել ձեր մաշկը, երբ դուք բացակայում եք», - ասում է նա: «Դա ֆիզիկական արգելափակում է, բայց դուք միշտ կունենաք այն ձեր տակդիրի պայուսակում, որպեսզի կարողանաք օգտագործել այն որպես արևապաշտպան միջոց»:
Հուշում #3. Ամեն օր խոնավացրեք ձեր մաշկը
Պահպանեք չոր մաշկը օրական երկու անգամ կիրառվող խոնավեցնող կրեմով: Դոկտոր Էնգելմանը խորհուրդ է տալիս SkinCeuticals AGE Interrupter-ը: «Հաճախ հորմոնալ փոփոխություններով մենք ավելի հակված ենք չորացման»,- ասում է նա: «[AGE Interrupter] օգնում է պայքարել ծերացման նշանների դեմ, որոնք առաջանում են առաջադեմ գլիկացիայի վերջնական արտադրանքի պատճառով»: Եթե ձեր մաշկը հակված է կարմրության կամ գրգռման, բժիշկ Էնգելմանը խորհուրդ է տալիս փորձել SkinCeuticals Phytocorrective Mask-ը: «Ուղղակի լոգարանում նստելը և դիմակ կրելը իսկապես ստիպում է ձեզ որոշ ժամանակ հատկացնել ձեզ համար», - ասում է նա: Եվ վերջապես, ներսից և դրսից խոնավ մնալու համար համոզվեք, որ օրվա ընթացքում բավականաչափ ջուր խմեք:
Հուշում #4. Ազատվեք բծերից
Հորմոնների բարձրացումը և ինտենսիվ տատանումները կարող են հանգեցնել ճարպի արտադրության ավելացման, որը, երբ խառնվում է մաշկի մակերեսի կեղտի և մեռած մաշկի բջիջների հետ, կարող է խցանել ծակոտիները և առաջացնել ճաքեր: Օգտագործեք պզուկների դեմ պայքարող բաղադրիչներ, ինչպիսիք են սալիցիլաթթուն և բենզոիլ պերօքսիդը, խցանված ծակոտիները ներթափանցելու և կեղտերը հեռացնելու համար: «Ռետինոիդները և ռետինոլները խորհուրդ չեն տրվում, եթե հղի եք կամ կրծքով կերակրում եք, բայց եթե դուք չեք և նոր մայր եք, կարող եք, անշուշտ, դրանք նորից ներմուծել ձեր առօրյայի մեջ, քանի որ դա իսկապես օգնում է», - ասում է բժիշկ Էնգելմանը: «Ոչ միայն պզուկների կանխարգելման, այլ մաշկի ընդհանուր որակի և հյուսվածքի համար»: Ռետինոլի օգտագործումից հրաժարվելու համար խորհուրդ ենք տալիս Indeed Labs Bakuchiol դեմքի վերականգնման բարձիկներ: Բակուչիոլը ռետինոլի նուրբ այլընտրանքն է, որը մեծացնում է բջիջների շրջանառությունը, վերականգնում է մաշկի առաձգականությունը և նվազեցնում պզուկները: Այս բարձիկները նախատեսված են նաև բարակ գծերը, կնճիռները, մաշկի անհավասար երանգը և հյուսվածքը նվազեցնելու համար: Էլ չենք խոսում, դուք չպետք է անհանգստանաք, թե որքան ապրանք օգտագործեք, քանի որ այն հարմար փաթեթավորված է միանգամյա օգտագործման տակառի մեջ: Բայց եթե դուք օգտագործում եք ռետինոիդներ, տեղյակ եղեք, որ դրանք կարող են ձեր մաշկը ավելի զգայուն դարձնել արևի լույսի նկատմամբ: Սահմանափակեք երեկոյան օգտագործումը և ցերեկը համադրեք լայն սպեկտրի արևապաշտպան քսուքների հետ:
Հուշում # 5. Հանգստացեք
Նորածինների խնամքը (բարև, գիշերային կերակրումներ) կարող է հանգեցնել նրան, որ դուք շատ քիչ ժամ եք քնում մեկ գիշերվա ընթացքում: Քնի պակասը ձանձրալի, հոգնած մաշկի հիմնական պատճառն է, քանի որ խոր քնի ժամանակ է, որ մաշկը ինքնավերականգնվում է: Բացի այդ, քնի պակասը կարող է ուռչացնել ձեր աչքերը և ավելի ընդգծված դարձնել մուգ շրջանակները: Հանգստացեք որքան հնարավոր է և երկու բարձ դրեք ձեր գլխի տակ, որպեսզի հաղթահարեք այս բացասական կողմնակի ազդեցությունները: Աչքերի տակ քողարկիչ քսելը կարող է նաև օգնել թաքցնել մուգ շրջանակները: Մենք սիրում ենք Maybelline New York Super Stay Super Stay Concealer-ը իր ամբողջական ծածկույթի բանաձևի համար, որը տևում է մինչև 24 ժամ: Բացի հանգստանալուց, գտեք հանգիստ պահ՝ հնարավորինս վայելելու ձեր հետ անցկացրած ժամանակը: «Անկախ նրանից, թե դա ձեզ ուրախություն է պատճառում, թե՝ պեդիկյուրի գնալը, թե լրացուցիչ 10 րոպե լոգանք՝ սավանով դիմակ անելու համար, դուք նախ պետք է հոգ տանեք ձեր մասին, և դա ձեզ ավելի լավ մայր կդարձնի: », - ասում է դոկտոր Էնգելմանը: «Նոր մայր լինելու մեջ այնքան մեծ մեղք կա, որ դա իրականություն է: Այսպիսով, վերջին բանը, որ մենք զգում ենք, որ մեզ թույլատրված է անել՝ հոգ տանել մեր մասին: Բայց ես իսկապես աղաչում եմ իմ բոլոր հիվանդներին, սա ամենալավ բանն է, որ դուք կարող եք անել՝ ոչ միայն ձեր, այլ ձեր ընտանիքի համար»: Բավարար ժամանակ չկա՞ Մենք դոկտոր Էնգելմանին խնդրեցինք ամփոփել ամենակարևոր քայլերը, որոնց վրա ժամանակ ծախսելու համար: «Մենք պետք է ճիշտ մաքրվենք, մենք պետք է համոզվենք, որ առավոտյան ունենանք ամենօրյա հակաօքսիդանտ և լայն սպեկտրի արևապաշտպան քսուք, իսկ հետո, եթե կարող եք հանդուրժել, ռետինոլ և լավ փափկեցնող միջոց՝ գիշերը», - ասում է նա: «Սրանք մերկ ոսկորներ են։ Նորածին մայրերի մեծ մասը ժամանակ չունի 20 քայլ կատարելու համար: Բայց քանի դեռ դուք կարող եք դրանք դնել, կարծում եմ, որ դուք կսկսեք նմանվել հին ինձ»:
Թողնել գրառում