Derm DMs. Քանի՞ մաշկի խնամքի թթու պետք է օգտագործեմ իմ առօրյայում:
Բովանդակությունը:
Թթուները հայտնվել են մաշկի խնամքի գրեթե բոլոր կատեգորիաներում: Հենց հիմա իմ հագնվելու սեղանի վրա կա մաքրող միջոց, տոնիկ, էսենցիա, շիճուկ և շերտազատող բարձիկներ դրանք բոլորն էլ պարունակում են հիդրօքսի թթվի որևէ ձև (այսինքն. AHA կամ BHA) Այս բաղադրիչները արդյունավետ են և մեծ օգուտներ են տալիս մաշկին, բայց դրանք կարող են նաև չորություն և գրգռում առաջացնել, եթե դրանք շատ հաճախ կամ սխալ օգտագործվեն: Մինչդեռ գայթակղիչ է ցանկանալ համալրել բոլոր տեսակի մթերքները, որոնք պարունակում է թթու (և պարզ է, որ ես դա գիտեմ փորձից) դուք չեք ցանկանում չափազանցել այն:
Ես վերջերս խոսեցի հետ Դոկտոր Պատրիսիա Վեքսլեր, խորհրդի կողմից հաստատված մաշկաբան Նյու Յորքում, պարզելու, թե որքան շերտազատող միջոց կարող եք օգտագործել մեկ բուժման ընթացքում: Կարդացեք նրա փորձագիտական խորհուրդները:
Կարո՞ղ եմ թթուներ պարունակող ապրանքներ շերտավորել:
Այստեղ իսկապես այո կամ ոչ պատասխան չկա. Մաշկի շերտազատման ծավալը կախված է մի քանի գործոններից: Նախ, դա ձեր մաշկի տեսակն է, ասում է բժիշկ Վեքսլերը: Պզուկների հակում ունեցող, յուղոտ մաշկը սովորաբար ավելի լավ է հանդուրժում թթուները, քան չոր կամ զգայուն մաշկը: Այնուամենայնիվ, դոկտոր Վեքսլերը նշում է, որ «թթուները պետք է չափավոր օգտագործվեն» անկախ ձեր մաշկի տեսակից:
Այլ գործոններ, որոնք կարող են ազդել ձեր հանդուրժողականության վրա, ներառում են. ձեր օգտագործած թթվի տոկոսը և արդյոք դուք օգտագործում եք պատնեշը ամրացնող խոնավեցնող միջոց: «Դուք ձեր մաշկի վրա եթերային յուղեր ունեք, որոնք չեք ցանկանում հեռացնել», - ասում է բժիշկ Վեքսլերը: Այս եթերային յուղերի հեռացումը ոչ միայն առաջացնում է ջրազրկում և մաշկի պատնեշը խոցելի է դարձնում վնասների համար, այլ նաև կարող է պատճառ դառնալ, որ ձեր մաշկը ավելի շատ ճարպ արտադրի՝ փոխհատուցելու համար: Խոնավեցնող բաղադրիչը, որը բժիշկ Վեքսլերը խորհուրդ է տալիս օգտագործել շերտազատումից հետո, հիալուրոնաթթուն է: Չնայած իր անվանը՝ այս բաղադրիչը շերտազատող թթու չէ, ուստի այն կարող է ապահով օգտագործվել AHA-ների և BHA-ների հետ:
Թթուներից մեկը, որը սովորաբար կարելի է օգտագործել ամեն օր (հատկապես յուղոտ մաշկ ունեցող մարդկանց համար) սալիցիլաթթուն է (BHA): «Շատ քչերն ունեն դրա նկատմամբ ալերգիա, և այն հիանալի է աշխատում ծակոտիները ձգելու և խցանման համար», - ասում է նա: Սա կարող է հատկապես օգտակար լինել ձեր մաշկը մաքուր պահելու համար, եթե հաճախակի դիմակ եք կրում:
Եթե ցանկանում եք օգտագործել այլ թթու, ինչպիսին է AHA-ն, անհավասար տոնայնությունը կամ հյուսվածքը կարգավորելու համար, դոկտոր Վեքսլերը խորհուրդ է տալիս օգտագործել մեղմ թթու և անմիջապես օգտագործել խոնավեցնող միջոց: Օրինակ, դուք կարող եք օգտագործել ամենօրյա մաքրող միջոց, որը պարունակում է սալիցիլաթթու (փորձեք Vichy Normaderm PhytoAction խորը մաքրող գել), որին հաջորդում է գլիկոլաթթվի շիճուկը (օրինակ. L'Oréal Paris Derm Intensive 10% Glycolic Acid) (օրական կամ շաբաթը երկու-երեք անգամ, կախված ձեր մաշկից) և այնուհետև կիրառեք խոնավեցնող միջոց, ինչպիսին է. CeraVe Խոնավեցնող Քսուք. Այն պարունակում է կերամիդներ և հիալուրոնաթթու՝ մաշկի պատնեշը պաշտպանելու համար:
Ինչպես իմանալ, արդյոք դուք չափից դուրս շերտազատում եք
Կարմրությունը, գրգռվածությունը, քորը կամ ցանկացած անբարենպաստ ռեակցիա բոլորը չափից դուրս շերտազատման նշաններ են: «Ոչ մի բան, որ դուք օգտագործում եք, չպետք է առաջացնի այս խնդիրները», - ասում է բժիշկ Վեքսլերը: Եթե դուք զգում եք այս ազդեցություններից որևէ մեկը, հետաձգեք շերտազատումը մինչև ձեր մաշկը բուժվի, այնուհետև վերագնահատեք ձեր շերտազատման ռեժիմը և մաշկի մտահոգությունները: Կարևոր է ուշադրություն դարձնել ձեր մաշկին և նշել, թե ինչպես է այն արձագանքում թթվի որոշակի տոկոսներին և օգտագործման հաճախականությանը: Միշտ ավելի լավ է սկսել փոքրից և դանդաղորեն (այսինքն՝ թթուների ցածր տոկոսը և օգտագործման ցածր հաճախականությունը) և հասնել ձեր մաշկի կարիքներին համապատասխան: Եթե կասկածներ ունեք, դիմեք մաշկաբանին անհատականացված ծրագրի համար:
Թողնել գրառում