11 խորհուրդ ուսի պզուկները կանխելու և ազատվելու համար
Բովանդակությունը:
- Ինչի՞ց են առաջանում ուսերի բշտիկները:
- Մարզվելուց անմիջապես հետո ցնցուղ մի ընդունեք
- Շփում սպորտային սարքավորումներից
- Մի լվացեք հագուստը քրտնելուց հետո
- բակտերիալ վարակ
- հորմոններ
- Օգտագործեք հակաբակտերիալ օճառ և մարմնի լվացում
- Մաքրում բենզոիլ պերօքսիդով կամ սալիցիլաթթվի ցնցուղի գելով
- Փորձեք պզուկների մարմնի սփրեյը
- Շերտավորեք ձեր մաշկը
- Մի ընտրեք ձեր պզուկները
- Կիրառեք լայն սպեկտրի արևապաշտպան քսուք
Պզուկների առաջացման ամենաանհանգիստ վայրերի ցանկում են ուսերը՝ մեջքի և կրծքավանդակի կողքին։ Մյուս կողմից, այս դժվար հասանելի հատվածում պզուկները կարելի է հաղթահարել: Ուսի պզուկները կարող են բուժվել այնպես, ինչպես դեմքի պզուկները՝ նպատակային բուժման միջոցով: Առաջ, մենք հավաքել ենք փորձագիտական խորհուրդներ, թե ինչպես դադարեցնել պզուկները և մեկընդմիշտ ազատվել ձեր ուսերի պզուկներից:
Ինչի՞ց են առաջանում ուսերի բշտիկները:
Մարզվելուց անմիջապես հետո ցնցուղ մի ընդունեք
Մարզվելուց հետո անպայման լոգանք ընդունեք և լվացեք տասը րոպե: «Երբ ձեր մարմնի վրա բշտիկներ են հայտնվում, դա հաճախ առաջանում է մարզվելուց հետո շատ երկար լոգանք չընդունելու պատճառով», - ասում է խորհրդի հավաստագրված մաշկաբան դոկտոր Լիզա Ժաննան:
Շփում սպորտային սարքավորումներից
Մարզիկները այնքան հաճախ են բշտիկներ ստանում իրենց սպորտային սարքավորումներից, որ իրականում դրա անունը կա՝ մեխանիկական պզուկ: Ցանկացած բան՝ ուսապարկից մինչև սինթետիկ համազգեստ, որը քսում և փակում է քրտինքն ու ջերմությունը մաշկի վրա, կարող է գրգռվածություն առաջացնել: Սրացումները կանխելու համար փորձեք մաքուր բարձիկ դնել սարքավորման և ձեր մաշկի միջև՝ շփումը նվազեցնելու համար: Հնարավորության դեպքում նաև օգտակար է լայն հագուստ կրելը:
Մի լվացեք հագուստը քրտնելուց հետո
Քրտինքը, կեղտը և այլ բակտերիաները կարող են կպչել ձեր հագուստին, եթե այն չլվանաք մարզվելուց հետո: Սովորեցրեք ձեր կեղտոտ լվացքը գցել անմիջապես լվացքի մեջ և ձեզ հետ տարեք փոխած հագուստ, հատկապես եթե շատ եք քրտնում: Շատ երկար քրտնած հագուստով նստելը կարող է հանգեցնել մարմնի վրա պզուկների առաջացման։ «Հեռացրեք սպորտային հագուստը կամ քրտնած որևէ այլ բան, որքան հնարավոր է շուտ», - ասում է տախտակի կողմից հավաստագրված մաշկաբան դոկտոր Էլիզաբեթ Հուշմենդը: «Որքան ավելի արագ է քրտինքը գոլորշիանում, այնքան քիչ հավանական է, որ այն բախվել է»:
բակտերիալ վարակ
Ըստ խորհրդի հավաստագրված մաշկաբան, դոկտոր Թեդ Լեյնի, ուսի բշտիկների առաջացման հիմնական պատճառներից մեկը բակտերիալ վարակն է: Դա կարող է տեղի ունենալ մի շարք գործոնների պատճառով, ներառյալ ոչ պատշաճ մաքրումը, շերտազատման բացակայությունը և կեղտը կամ կեղտը, որը խորանում է ձեր ծակոտիների մեջ:
հորմոններ
Հորմոնալ տատանումների պատճառով ճարպի արտադրության ավելացման պատճառով դեռահասները սեռական հասունացման շրջանում առավել հակված են պզուկների տարբեր ձևերի, որոնք կարող են ներառել մարմնի վրա պզուկներ:
Օգտագործեք հակաբակտերիալ օճառ և մարմնի լվացում
Ինչ վերաբերում է մարմնի լվացմանը, ապա նարդոսի թարմ բույրը ցնցուղի համար հայտնի մաքրող միջոց է, բայց եթե ձեր մաշկը զգայուն է, ապա բուրավետ միջոցների օգտագործումը կարող է գրգռվածություն առաջացնել: Skincare.com-ի խորհրդատու և տախտակի կողմից հավաստագրված կոսմետիկ վիրաբույժ դոկտոր Լաուրա Հալսին խորհուրդ է տալիս օգտագործել հակաբակտերիալ օճառներ և մարմնի լվացման միջոցներ: «Ուսի բշտիկներից ազատվելու համար ես միշտ խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել հակաբակտերիալ օճառ և շերտազատող միջոց, ինչպիսին է SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub-ը», - ասում է նա: «Եթե հիվանդները շարունակում են խնդիրներ ունենալ, ես խորհուրդ եմ տալիս ավելացնել SkinCeuticals Blemish + Age Defense իրենց խնդրահարույց տարածքներում»:
Մաքրում բենզոիլ պերօքսիդով կամ սալիցիլաթթվի ցնցուղի գելով
Բենզոիլ պերօքսիդը և սալիցիլաթթուն մաշկի խնամքի միջոցների ամենատարածված բաղադրիչներից են՝ պզուկների դեմ պայքարելու համար: Դրանք կարող եք գտնել մաքրող միջոցների, քսուքների, գելերի, բծերի բուժման և այլնի մեջ: Եթե դուք օգտագործում եք բենզոիլ պերօքսիդով մաքրող միջոց, թողեք այն մի քանի րոպե, նախքան լվանալը: Ուսերի մաշկը ավելի հաստ է, քան դեմքի մաշկը, ուստի այս մարտավարությունը թույլ է տալիս բաղադրիչին ավելի լավ ներթափանցել: Խորհուրդ ենք տալիս փորձել CeraVe SA ցնցուղի գելը, քանի որ այն պարունակում է սալիցիլաթթու, որն օգնում է շերտավորել պզուկների հակված մաշկը՝ չզրկելով այն խոնավությունից:
Փորձեք պզուկների մարմնի սփրեյը
Ուսերը մարմնի ամենահեշտ հասանելի հատվածը չեն, ուստի պզուկների համար նախատեսված սփրեյները օգտակար են մաշկի դժվար հասանելի հատվածների վրա ազդելու համար: Փորձեք Bliss Clear Genius Acne Body Spray-ը, որը պարունակում է սալիցիլաթթու, որն օգնում է մաքրել առկա ճեղքերը և կանխել նորերը՝ չչորացնելով ձեր մաշկը:
Շերտավորեք ձեր մաշկը
«Շատ կարևոր է նրբորեն հեռացնել մաշկի բջիջների կուտակումը ձեր ուսերի վրա՝ դրանք շերտավորելով ցնցուղ ընդունելու ժամանակ», - ասում է բժիշկ Հուշմենդը: Բ. Այս բաղադրիչները օգնում են նրբորեն հեռացնել կեղտը, կեղտը և նստվածքները ձեր մաշկի մակերեսից:
Մի ընտրեք ձեր պզուկները
Պզուկները քաղելը միայն կվատթարացնի դրանց տեսքը և կարող է հանգեցնել վարակի: Եթե զգում եք, որ սպառել եք ձեր բոլոր տարբերակները, մի դիմեք կաշվի ընտրությանը: «Փոխարենը, դիմեք տախտակի կողմից հավաստագրված մաշկաբանին, որպեսզի օգնի պզուկներին, որոնք չեն անհետանա», - խորհուրդ է տալիս դոկտոր Հուշմենդը:
«Կան դեղամիջոցներ, որոնք կարող են նշանակվել, որոնք կօգնեն ազատվել պզուկներից», - ավելացնում է դոկտոր Հալսին: «Կարևոր է հարաբերություններ հաստատել մաշկաբանի կամ էսթետոլոգի հետ՝ օգնելու մշակել բուժման պրոտոկոլներ, որոնք կարող են վերահսկել պզուկները և արագացնել արդյունքները»:
Կիրառեք լայն սպեկտրի արևապաշտպան քսուք
Արևապաշտպան քսուքը կարևոր է մաշկը արևի վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանելու համար, սակայն շատ մարդիկ դեռ հակված են մոռանալ այն կիրառել ամբողջ մարմնի վրա: Անկախ նրանից, թե տարվա որ եղանակն է, բժիշկ Հուշմենդը խորհուրդ է տալիս ամեն օր արևապաշտպան քսուք քսել ձեր ուսերին, դեմքին և ձեր մաշկի ցանկացած այլ բաց հատվածներին: «Դուք պետք է համոզվեք, որ պաշտպանում եք ձեր մաշկը ոչ կոմեդոգեն արևապաշտպան քսուքով», - ասում է նա: «Եթե դուք յուղոտ մաշկ ունեք և հակված եք բծերի, համոզվեք, որ ձեր արևապաշտպան քսուքը նույնպես յուղազուրկ է»: La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Clear Skin SPF 60 յուղազերծ արևապաշտպան քսուքը կլանում է ավելորդ ճարպը և նվազեցնում փայլը՝ չթողնելով յուղոտ զգացողություն:
Թողնել գրառում