Վաղաժամ սերմնաժայթքման պատճառներ և բուժում. Սերմնաժայթքման վերահսկման ուսուցում

Վաղաժամ սերմնաժայթքումը ամենատարածված սեռական խանգարումներից է։ Դա տեղի է ունենում նախքան երկու զուգընկերներն էլ սեռական բավարարվածություն չեն զգում: Երբեմն սերմնաժայթքումը տեղի է ունենում առնանդամի հեշտոց մտցնելուց անմիջապես հետո կամ նույնիսկ դրանից առաջ: Սա լուրջ խնդիր է հատկապես այն տղամարդու համար, ով իրեն վատ զուգընկեր է զգում, և նրա ինքնագնահատականը ընկնում է։ Երբեմն վաղաժամ սերմնաժայթքումը դառնում է հաստատված հարաբերությունների խզման պատճառ։ Հետեւաբար, ճիշտ բուժումը շատ կարեւոր է:

1. Ինչ է վաղաժամ սերմնաժայթքումը

Վաղաժամ սերմնացում դա տեղի է ունենում, երբ սերմնահեղուկը շատ արագ սերմնաժայթքում է՝ սեռական ակտից առաջ կամ անմիջապես հետո:

Վաղաժամ սերմնաժայթքումը լուրջ խնդիր է, քանի որ այն տեղի է ունենում առանց տղամարդու վերահսկողության (նա սերմնաժայթքում է ավելի շուտ, քան կցանկանար) և խաթարում է սեռական կյանքը։

2. Ո՞րն է տարբերությունը վաղաժամ սերմնաժայթքման և օրգազմի միջև

Օրգազմը և սերմնաժայթքումը, հակառակ տարածված կարծիքի, երկու բոլորովին տարբեր հասկացություններ են։

Սերմնաժայթքումը սերմնահեղուկի (սպերմատոզոիդների) սերմնաժայթքումն է սեռական գրգռման արդյունքում։ Իր հերթին օրգազմը գրգռման գագաթնակետն է, այն պահը, երբ տվյալ մարդու համար զգացվում է առավելագույն սեռական հաճույք։

Սովորաբար սերմնաժայթքումն ու օրգազմը տեղի են ունենում միաժամանակ, բայց տղամարդը կարող է օրգազմ ապրել առանց սերմնաժայթքման, այսինքն՝ առանց սերմնաժայթքման։ առանց սերմնաժայթքման. Սերմնահեղուկը կարող է հետ հոսել միզապարկ, դա կոչվում է հետադիմական սերմնաժայթքում: Սերմնաժայթքման բացակայությունը կարող է լինել նաև տղամարդու մոտ սերմնահեղուկի անբավարար արտադրության հետևանք։

Տղամարդը կարող է սերմնաժայթքել քնի մեջ՝ սրանք այսպես կոչված գիշերային բծերն են։ Դա տեղի է ունենում էրոտիկ գրգռման և թեթև շփման արդյունքում։ Երիտասարդ տղամարդկանց մոտ ավելի հավանական է գիշերային ցան առաջանալ, բայց դա կանոն չէ:

Արթուն սերմնաժայթքումը պահանջում է ինտենսիվ ֆիզիկական խթանում: Թեև ակտիվացումը պահանջում է նյարդային համակարգի խթան, գործընթացը շատ ավելի բարդ է:

3. Վաղաժամ սերմնաժայթքման պատճառները

3.1. Հոգեկան պատճառներ

• գերզգայունություն սեռական գրգռիչների նկատմամբ

Վաղաժամ սերմնաժայթքումը կարող է նորմալ լինել երիտասարդ տարիքում՝ սեռական ակտիվության սկսվելուց անմիջապես առաջ։ Դա հիմնականում պայմանավորված է հոգեկան ոլորտից և սեռական գրգռիչների նկատմամբ զգայունությամբ։

Սեռական մեծ փորձ չունեցող տղամարդու մոտ գրգռվածությունը կարող է այնքան ուժեղ լինել, որ նա սերմնաժայթքել փաղաքշանքի փուլում կամ սեռական ակտն սկսելուց անմիջապես հետո։ Դա պայմանավորված է սեռական նշանների նկատմամբ բարձր զգայունությամբ և կնոջ հետ սեռական հարաբերության նորությամբ:

Փորձառություն ձեռք բերելով՝ տղամարդը սովորում է վերահսկել սերմնաժայթքման պահը, և վաղաժամ սերմնաժայթքումը դադարում է խնդիր լինել։ Սա օգնում է կանոնավոր սեռական կյանքին մեկ զուգընկերոջ հետ մշտական ​​հարաբերություններում:

• SoMa

Այս վիճակի պատճառը կարող է լինել զուգընկերոջ հետ հենց մերձեցումից առաջացած սթրեսը։

• հազվադեպ սեռական հարաբերություն

Մշտական ​​զուգընկերոջ բացակայությունը և հազվադեպ սեռական հարաբերությունները կարող են հանգեցնել սեռական հարաբերության ժամանակ վաղաժամ սերմնաժայթքման: Սեռական հարաբերության և զուգընկերների փոփոխության միջև երկար ընդմիջումները առաջացնում են սեռական լարվածության աճ և ուժեղ գրգռվածություն: Այնուամենայնիվ, քանի որ երկարաժամկետ հարաբերություններ են կառուցվում, այս խնդիրը կարող է նվազել:

• սեռական հիպերակտիվություն

Բացի այդ, վաղաժամ սերմնաժայթքման վրա ազդում է սեռական հիպերակտիվությունը, գրգռվածության բարձր մակարդակը և կարճ ժամանակում բազմաթիվ սեռական հարաբերություններ ունենալու հնարավորությունը:

• սխալ կոդավորված մշտական ​​ռեֆլեքսային պատասխաններ

Սեռական ակտիվ տղամարդիկ երիտասարդ տարիքում (օրինակ՝ մեկանգամյա շփում զուգընկերոջ հետ, սեռական շփումների միջև երկար ընդմիջումներ, սերմնաժայթքումը վերահսկելու համար ոչ երկարատև հարաբերություններ)

• խնդրի ընկալման բացակայությունը

Պատահում է, որ տղամարդը չի կասկածում, որ ունի սեռական խանգարում, և որ զուգընկերը չի ուղղում իրեն։

3.2. օրգանական պատճառներ

Բացի սերմնաժայթքման խանգարումների մտավոր պատճառներից, կան նաև օրգանական պատճառներ։ Դրանք կապված են օրգանիզմի աշխատանքի, հիվանդությունների, արատների, հակումների հետ։ Այնուամենայնիվ, օրգանական պատճառները հազվադեպ են: Տղամարդկանց մեծ մասը հոգեկան խնդիրներ ունի.

Օրգանական խնդիրները ներառում են.

• պրոստատիտ
• միզուղիների վարակներ
• դիաբետ
• հակումներ (ալկոհոլիզմ, թմրամոլություն)
• առնանդամի գլխուղեղի գերզգայունություն - այս հատկանիշը կարող է լինել բնածին կամ ձեռքբերովի (օրինակ՝ վարակվելուց հետո)
• Գլուխը չափազանց կարճ է
• թույլ մկանային տոնուսը urethral sphincters - այս խնդիրը կարող է լինել բնածին կամ ձեռքբերովի
• ծերացումը

Վաղաժամ սերմնաժայթքումը կարող է լինել նաև ֆիզիկական վնասվածքի (առավել հաճախ՝ ողնուղեղի) հետևանք։

.

4. Վաղաժամ սերմնաժայթքման ազդեցությունը հարաբերությունների վրա

Երկու մարդու սեռական կյանքը հաջողակ է, երբ երկուսն էլ բավարարվածություն են ստանում դրանից։ Վաղաժամ սերմնաժայթքումը խնդիր է դառնում, երբ զուգընկերները գոհ չեն իրենց սեռական հարաբերությունից, և դա ազդում է նրանց հարաբերությունների վրա: Այս դեպքում արժե այնպիսի գործողություններ ձեռնարկել, որոնք կարող են բարելավել սեռական ակտիվության որակը։ Այս տեսակի խանգարումների դեպքում խորհուրդ է տրվում այցելել սեքսապաթոլոգի։

5. Վաղաժամ սերմնաժայթքման բուժում

Տղամարդիկ, ովքեր ունեն վաղաժամ սերմնաժայթքման հետ կապված խնդիրներ, հաճախ օգտագործում են տարբեր մեթոդներ՝ դանդաղեցնելու սերմնաժայթքումը, ինչպիսիք են.

• ձեռնաշարժություն պլանավորված սեքսից առաջ
• խմել մի քիչ ալկոհոլ
• նախերգանքի կրճատում
• կրկնվող սեռական հարաբերությունը նախորդից կարճ ժամանակ անց

Որոշ տղամարդիկ օգտագործում են հատուկ ցավազրկող քսուքներ և գելեր՝ սերմնաժայթքումը հետաձգելու համար: Հիշեք, որ նման քսուքները պետք է օգտագործել միայն պահպանակի հետ, այլապես ձեր զուգընկերը նույնպես կարող է անզգայացման տակ լինել։

Պատահում է, որ միայնակ կամ զուգընկերոջ մասնակցությամբ կատարվող վարժություններն ու մարզումների մեթոդներն արդյունավետ են։ Եթե ​​դա չօգնի, բժիշկը կարող է հիվանդին դեղորայք նշանակել:

Այլ վաղաժամ սերմնաժայթքման բուժում դեպի՝

• պրոստագլանդինի ներարկումներ առնանդամի քարանձավային մարմիններին. տղամարդը կարող է դրանք կատարել ինքն իրեն՝ պլանավորված սեռական ակտից անմիջապես առաջ: Սեռական ակտը կարող է շարունակվել սերմնաժայթքումից հետո, քանի որ էրեկցիան երկար ժամանակ պահպանվում է։ Ժամանակի ընթացքում սերմնաժայթքման պահը հետաձգվում է
• էրեկտիլ դիսֆունկցիայի դեմ դեղամիջոց ընդունելը. սերմնաժայթքումից հետո էրեկցիան նվազում կամ անհետանում է, բայց հետո վերադառնում է, և դուք կարող եք շարունակել սեռական հարաբերությունը
• սփինտերի մկանների մարզում էլեկտրաթերապիայի, ֆիզիկական կինեզիոթերապիայի և կենսահետադարձ կապի միջոցով - այս մեթոդի արդյունավետությունը 49-56% է:
• Նեյրոտոմիան նյարդի մեկ ճյուղը կտրելու պրոցեդուրա է
• համակցված մեթոդներ - վերը նշված մեթոդներից մի քանիսի համադրություն

Երբեմն կարող է դժվար լինել որոշել վաղաժամ սերմնաժայթքման պատճառը, իսկ հետո բուժումը շատ ավելի դժվար է դառնում։ Այնուամենայնիվ, կարևոր է հիստերիայի մեջ չընկնել և զուգընկերոջ հետ հանգիստ փնտրել խնդրի լուծումը։

5.1. Սերմնաժայթքման վերահսկման ուսուցում

Հիշեք, որ սեռական գրգռումը բաղկացած է չորս մասից. Գրգռման փուլում շնչառությունն արագանում է և սկսվում է էրեկցիան։ Պլատոյի փուլում նա լրիվ էրեկցիա է ունենում, իսկ տղամարդը շատ գրգռված է։ Հաջորդ փուլը օրգազմն է (առավել հաճախ՝ սերմնաժայթքումով): Վերջին հատվածում շնչառությունը վերադառնում է նորմալ, էրեկցիան թուլանում է։ Սերմնաժայթքումը վերահսկելու բանալին սարահարթի փուլի երկարացումն է: Որպեսզի դա տեղի ունենա, հետևեք ստորև ներկայացված հրահանգներին:

• Մի օգտագործեք խթանիչներ, ինչպիսիք են ալկոհոլը և թմրանյութերը: Դրանք բացասաբար են անդրադառնում մտքի վրա, որը սերմնաժայթքումը վերահսկելու բանալին է:
• Գնահատեք ողջ մարմնի զգայականությունը, ոչ միայն առնանդամի: Սովորեք հանգստանալ և վայելել սեքսը՝ սերմնաժայթքման վրա կենտրոնանալու փոխարեն:
• Սեռական ակտի վաղաժամ ավարտը կանխելու համար սեքսից առաջ հանգստացնող լոգանք կամ ցնցուղ ընդունեք:
• Շնչեք խորը, կենտրոնանալով բարձր ձայնի վրա: Մի վախեցեք սեքսի ժամանակ բարձրաձայն լինել.
• Զբաղվեք ձեռնաշարժությամբ. Սկսեք չոր ձեռքից: Փիթինգի տեսակը փոխելով՝ դուք կսովորեք, թե ինչպես պահել գրգռվածությունը ավելի երկար ժամանակ՝ առանց գագաթնակետին հասնելու: Նահանջեք վերջին պահին։ Կրկնեք այս վարժությունը մի քանի անգամ, մինչև զգաք, որ վերահսկում եք ձեր մարմինը: Հետո փորձիր ձեռնաշարժությամբ զբաղվել յուղած ձեռքով։ Մերսեք ձեր առնանդամը այնքան ժամանակ, մինչև զգաք, որ պատրաստվում եք օրգազմ ապրել: Կրկնեք սա մի քանի անգամ: Տղամարդկանց մեծամասնության համար սերմնաժայթքումն ինքնուրույն վերահսկելու սովորելը մի քանի վարժությունների խնդիր է:
• Երբ սովորեք, թե ինչպես կառավարել սերմնաժայթքումը ձեռնաշարժության ժամանակ, անցեք զույգերի մարզմանը: Օգտագործեք stop-start տեխնիկան: Որոշեք կանգառի և մեկնարկի ազդանշանները ձեր գործընկերոջ հետ: Դա կարող է լինել թեթև քորոց կամ քաշքշուկ ականջի հետևում: Այնուհետեւ խնդրեք ձեր զուգընկերոջը մերսել ձեր սեռական օրգանները: Երբ զգում եք, որ պատրաստվում եք օրգազմի հասնել, նրան «կանգ» ազդանշան տվեք։ Այս պահին նա պետք է կանգ առնի: Երբ դուք զգում եք, որ սերմնաժայթքման անհրաժեշտությունը վերացել է, նրան «մեկնարկ» ազդանշան տվեք: Թող ձեր զուգընկերը կրկնի շոյանքները։ Քանի՞ նման փորձ է բավարար։ Զույգերի մեծամասնության համար այս թիվը 6 է 15 րոպեանոց վարժությունների ընթացքում: Այնուամենայնիվ, սրանք ընդհանուր ենթադրություններ են։ Յուրաքանչյուր զույգ եզակի է, այնպես որ մի հուսահատվեք, եթե ստիպված լինեք ևս մի քանի կրկնել:
• Stop-start տեխնիկան կենտրոնանում է ձեր վրա՝ տղամարդու վրա, բայց մի մոռացեք ձեր զուգընկերոջ կարիքների մասին։ Լավ գաղափար է, որ նա ձեզ ցույց տա, թե որտեղ և ինչպես կցանկանար, որ իրեն դիպչեն:
• Երբ կողակցիդ ձեռքը շոյելով վերահսկողություն ես ձեռք բերում, անցիր օրալ սեքսի։ Սկսեք անշարժ պառկել:
• Սովորելով կառավարել օրալ սեքսի ժամանակ՝ ժամանակն է անցնելու թեստ՝ լիարժեք սեռական հարաբերություն: Այս անգամ ամեն ինչ պետք է հարթ ընթանա, քանի որ դուք ունեք մի բան, որը նախկինում չունեիք՝ վերահսկեք ձեր սերմնաժայթքումը:

Վաղաժամ սերմնաժայթքումը շատ տղամարդկանց խնդիր է։ Այնուամենայնիվ, մի հանձնվեք և սպասեք, մինչև ամեն ինչ վերադառնա իր բնականոն հունին։ Դուք պետք է ձեր ձեռքերը վերցնեք և աստիճանաբար սովորեք կառավարել ձեր մարմինը:

Ձեզ անհրաժեշտ է բժշկի խորհրդատվություն, էլեկտրոնային թողարկում կամ էլեկտրոնային դեղատոմս: Գնացեք abcZdrowie կայք Գտեք բժիշկ և անմիջապես կազմակերպեք ստացիոնար այցելություն մասնագետների հետ ամբողջ Լեհաստանից կամ տելեպորտացիա: