Սեքսի ցանկության բացակայություն - պատճառներ և ինչպես բարձրացնել լիբիդոն
Բովանդակությունը:
Զուգընկերոջ հետ սեքսով զբաղվելու դժկամությունը լուրջ խնդիր է, որը նույնիսկ կարող է հանգեցնել բաժանման: Նորմալ է, որ սեքսի ախորժակը ամենից հաճախ ամենաշատն է լինում հարաբերությունների սկզբում, իսկ հետո սեքսի ցանկությունն աստիճանաբար նվազում է։ Այնուամենայնիվ, լիբիդոյի կտրուկ անկումը անհանգստության միանգամայն օրինական պատճառ է: Ի՞նչ անել, եթե ձեր սեռական ցանկությունը թուլանում է: Ի՞նչը կարող է դա առաջացնել:
Դիտեք տեսանյութը՝ «Ի՞նչն է սեքս չցանկանալու պատճառը».
1. Կանանց մոտ սեքսի ցանկության բացակայության պատճառները
Կանանց ախորժակը սեքսի նկատմամբ տարբեր է. Սեռական սառնություն զուգընկերը կարող է շատ ընդհանրություններ ունենալ հետևյալի հետ.
- չափազանց մեծ պատասխանատվություն
- ֆիզիկական հյուծում,
- սթրեսը (կապված, օրինակ, վթարի ռիսկի հետ),
- հարաբերությունների հետ կապված խնդիրներ (օրինակ, դավաճանություն),
- գործընկերոջ նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ
- առանց ռոմանտիկ ժեստերի, առանց նախախաղերի,
- հղիություն - հորմոնալ տատանումներ, վախ երեխայի համար,
- menopause - հորմոնների նվազում,
- հիվանդությունները հորմոնալ տատանումներ են.
2. Սեռական հարաբերություններ չունենալու պատճառները
Սեքսապաթոլոգ պրոֆ. Զբիգնև Իզդեբսկին սեռական առողջության 30-րդ ազգային բանավեճի ժամանակ հրապարակեց սեքսուալության վերաբերյալ զեկույց, որը պարզեց, որ մոտ XNUMX տոկոսը: կանայք, նա սեքսով է զբաղվել իր զուգընկերոջ հետ, չնայած նա չի ցանկացել:
Հետաքրքիր է, որ այս հարաբերակցությունն աճում է նաև տղամարդկանց մոտ (14%)։ Սեքսը մարմնի ֆիզիոլոգիական կարիքն է, այդ դեպքում ինչո՞ւ ենք մենք խուսափում դրանից կամ զոռով զբաղվում:
Սեքսապաթոլոգները հայտնաբերել են ինչ կարող է հանգեցնել լիբիդոյի նվազմանը, Սա:
- հիվանդություն - Սեքսի ցանկությունը նվազում է, երբ մեզ հետ ինչ-որ բան այն չէ: Որոշ հիվանդություններ առաջացնում են էրեկտիլ դիսֆունկցիա և օրգազմի հասնելու հետ կապված խնդիրներ,
- հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների և որոշակի դեղամիջոցների ընդունումինչպիսիք են հակադեպրեսանտները կամ դեղամիջոցները, որոնք իջեցնում են արյան ճնշումը,
- SoMa - սա առողջության, բայց նաև մեր լիբիդոյի ամենավատ թշնամին է, օրգանիզմում սթրեսային իրավիճակների ժամանակ ավելանում է ադրենալինի և կորտիզոլի մակարդակը, ինչը (հատկապես կանանց մոտ) վնասակար է սեքսուալության վրա, բացի այդ, երկարատև սթրեսը նպաստում է. քնի հետ կապված խնդիրներ և դեպրեսիա,
- առանց քնի -Քնի պակասը հանգեցնում է հորմոնալ խանգարումների, որոնք կարող են խաթարել մեր օրգանիզմը, երբ այն ամենը, ինչի մասին երազում ենք քունն է, սիրային խաղերի ժամանակ դժվար է ստանալ հաճույք և բարձր տրամադրություն։ Հոգնածությունը մեծացնում է սթրեսը, և մեքենան շարունակում է շարժվել,
- դեպրեսիան խանգարում է ձեր սեռական ցանկությունըԲացի այդ, դա հանգեցնում է ցածր ինքնագնահատականի, բարդույթների և ընդհանուր հուսահատության,
- վատ դիետա - Լիբիդոյի նվազման վրա ազդում է սննդակարգում որոշակի բաղադրիչների բացակայությունը, խոսքը հիմնականում հակաօքսիդանտների, B վիտամինների, վիտամին D-ի, ցինկի և սելենի մասին է, հետևաբար, եթե մեր մենյուում գերակշռեն արագ սնունդը և հարմարավետ սնունդը, մենք կարող ենք չ ուզում ես միայն սեքս, բայց և ցանկացած ֆիզիկական ակտիվություն
- ալկոհոլ և խթանիչներ - չափավոր չափաբաժիններով ալկոհոլային խմիչքները կարող են խթանել սերը, քանի որ դրանք օգնում են հանգստանալ և աշխուժացնել: Ցավոք սրտի, հուզմունքի և հիասթափության սահմանը բարակ է: Չափից շատ ալկոհոլը ազդում է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի և օրգազմի հասնելու հետ կապված խնդիրների վրա: Ծխախոտի ծխելը նույնպես բացասաբար է ազդում լիբիդոյի վրա։
- հորմոնալ խանգարումներ -Լիբիդոյի նվազման ամենատարածված պատճառը տեստոստերոնի մակարդակի նվազումն է։ Մեկ այլ վտանգավոր երեւույթ է հիպերպրոլակտինեմիան, այսինքն. պրոլակտինի արտադրության խախտում (հորմոն, որը արգելափակում է սեռական ցանկությունը):
Երբեմն սեքսի հանդեպ ցանկության բացակայությունն ավելի բարդ պատճառներ ունի և պահանջում է մասնագետի խորհրդատվություն։ Կարող է պարզվել, որ մենք տառապում ենք հիպոլիբիդեմիայից։
2.1. Հիպոլիբիդեմիա - սեռական ցանկության կորուստ
Հիպոլիբիդեմիան (նաև հայտնի է որպես հիպոլիբիդեմիա, սեռական սառնություն) սեռական խանգարում է, որի դեպքում մենք չենք ցանկանում սեռական հարաբերություն ունենալ: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այս խանգարումն աշխարհում ազդում է կանանց 25-37%-ի և տղամարդկանց 11-25%-ի վրա: Լեհաստանում այն կազմում է 30 տոկոս։ կանայք և 15 տոկոս: տղամարդիկ.
Ինչպե՞ս ստուգել, արդյոք դուք տառապում եք հիպոլիբիդեմիայից: Կան 3 չափորոշիչներ.
- ոչ մի սեռական երևակայություն
- ոչ մի ձեռնաշարժություն
- սեքսի կարիք կամ ցանկություն չկա:
Ինչպե՞ս վարվել լիբիդոյի նվազման հետ: Երբեմն բավական է միայն խոսել ձեր զուգընկերոջ հետ և խոսել ձեր վախերի կամ մտահոգությունների մասին: Հաճախ սեռական ցանկության բացակայությունը կապված է սեռական հարաբերության ժամանակ ցավի հետ:
Գուցե հերի՞ք է դիրքն ու տեխնիկան փոխելը։ Կամ արժե՞ այցելել մասնագետի։ Հիշեք, որ թեև լիբիդոյի ժամանակավոր նվազումը անհանգստացնող չէ և անհետանում է, օրինակ, հիվանդության կամ թմրամիջոցներից հրաժարվելու հետ մեկտեղ, այն կարող է տագնապալի ախտանիշ լինել, եթե այն երկար տևի:
Եթե ինչ-որ մեկը նա երբեք սեռական ցանկություն չի զգացելկամ հանկարծ սեռական հարաբերության ցանկությունը իսպառ վերացել է, պետք է դիմել սեքսապաթոլոգի։
Առաջարկվում է մեր մասնագետների կողմից
2.2. Երկաթ - «որքան շատ, այնքան լավ» չի աշխատում ...
Թեև մենք հաճախ ենք լսում, որ հենց երկաթի անբավարարությունն ու դրա հետ կապված անեմիան են առաջացնում տհաճ և վտանգավոր ախտանիշներ, իրականում այս տարրի ավելցուկը իսկական ավերածություններ է առաջացնում։ Այնուհետև երկաթը կուտակվում է օրգաններում՝ վնասելով դրանք և թույլ չտալով նրանց նորմալ աշխատել։ Այս նյութը կուտակվում է, այդ թվում՝ հիպոֆիզի և ամորձիների մեջ, ինչը խանգարում է սեռական ֆունկցիային։
Երկաթի չափից մեծ դոզավորումը կապված է հեմոխրոմատոզի հետ՝ գենետիկ խանգարում, որը ազդում է 1 մարդուց մոտ 200-ի վրա:. Հիվանդության ախտանշանները տղամարդկանց մոտ ավելի հաճախ և ավելի վաղ են ի հայտ գալիս։ Կանայք ավելի քիչ են հիվանդանում դաշտանի պատճառով։
Երկաթի գերբեռնվածությունը ոչ միայն դրսևորվում է իմպոտենցիայի, սեռական ցանկության բացակայության կամ երեխա հղիանալու հետ կապված խնդիրների մեջ: Առաջին ախտանիշները ներառում են մարմնի հոգնածություն և թուլություն, թույլ կենտրոնացում, որովայնի կամ հոդերի ցավ:
Չբուժված հեմոխրոմատոզը կարող է նաև առաջացնել շաքարախտ, հիպերտոնիա, առիթմիա կամ լյարդի վնաս (և որպես հետևանք՝ նույնիսկ ցիռոզ կամ քաղցկեղ): Առաջին ախտանիշները կարող են ի հայտ գալ նույնիսկ մոտ 30 տարեկանում։
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ եթե հեմոխրոմատոզը առաջացնում է սեռական դիսֆունկցիա, արագ բուժումը (արյունահոսություն և հորմոնալ թերապիա) կարող է շրջել այն:. Այն նաև նվազեցնում է հետագա բարդությունների վտանգը, այդ թվում՝ հեպատոցելուլյար քաղցկեղը։
Ինչպե՞ս է ախտորոշվում հեմոխրոմատոզը: HFE գենի մուտացիայի գենետիկական թեստը հստակ արդյունք է տալիս։ Հենց գեների այս փոփոխությունն է հիվանդության պատճառը։ Հիշեք, սակայն, որ սա ժառանգական հիվանդություն է, ուստի եթե այն առկա է ընտանիքի մեկ անդամի մոտ, այն կարող է տարածվել նաև հարազատների վրա:
3. Ինչպե՞ս բարձրացնել սեքսի ցանկությունը։
Կանանց կամ տղամարդկանց մոտ սեքսի ցանկության բացակայությունը, ամենայն հավանականությամբ, պատճառ ունի։ Արժե միասին մտածել, թե որն է բացակայության պատճառը սեռական ախորժակը. Սա հաջողակ սեռական կյանքի բաղադրատոմսը գտնելու առաջին և ամենակարևոր քայլն է: Ճիշտ ժամանակին հարցրեք ձեր զուգընկերոջը, թե արդյոք վերջին շրջանում նա խնդիրներ չի ունեցել, օրինակ՝ աշխատավայրում կամ առողջության հետ կապված։ Եղեք հասկացող և համբերատար:
Տղամարդկանց և կանանց մոտ սեքսի ցանկության բացակայությունը հաճախ կապված է պարտականությունների ավելցուկի հետ: Միգուցե զուգընկերուհին աշխատում է, միաժամանակ հոգ է տանում երեխայի և տան մասին, ինչի համար էլ ուժ չունի երեկոյան սեքսի համար։
Միգուցե պետք է այն բեռնաթափել առօրյա պարտականությունների մեջ: Եթե տղամարդն աշխատում է երկու աշխատանքով, որպեսզի ապահովի ընտանիքին անհրաժեշտ ապրուստը, նրա սեռական ցանկությունը նույնպես կարող է նվազել։
Հիշեք, որ պետք է անկեղծ և բաց լինել ձեր զգացմունքների և բավարարվածության մակարդակի վերաբերյալ: Հավանաբար զուգընկերը վախենում է անկողնում ուղղակիորեն խոսել իր կարիքների մասին, իրեն թերագնահատված և մոռացված է զգում, ինչի պատճառով կորցրել է սեքսի նկատմամբ հետաքրքրությունը։ Գուցե դուք պետք է խրախուսե՞ք նրան կիսվել իր սեռական երևակայություններով:
Հնարավոր է նաև, որ ձեր սեռական կարիքները էականորեն տարբերվեն, այդ դեպքում դուք պետք է մտածեք ուղիների մասին՝ երաշխավորելու, որ մեկի կարիքները բավարարվեն՝ չստիպելով մյուսին որևէ բան անել: Հիշեք, որ մտերմության կարիքը բավարարվում է ոչ միայն շփման, այլև նուրբ հպումների, համբույրների և ամենօրյա հաճելի ժեստերի միջոցով։
Մարդը, ում զուգընկերը սեքս չի ցանկանում, հաճախ կարող է իրեն մերժված, չսիրված կամ սեռական առումով անհրապույր զգալ: Հիշեք, որ դիմացինը չի կարող կարդալ ձեր միտքը, այնպես որ, եթե դուք մերժված եք զգում և այդ զգացումը չփոխանցեք դիմացինին, նա հավանաբար չի հասկանա:
Եթե ձեզանից երկուսի հետ անկեղծ խոսակցություններն արդյունք չեն տալիս, գուցե արժե դիմել մասնագետի օգնությանը, օրինակ՝ սեքսապաթոլոգին: Հաջողակ սեռական կյանքը հարաբերությունների կարևոր շինանյութ է: Հետևաբար, եթե կյանքի այս ոլորտը բավարարվածություն չի բերում և անընդհատ խանգարում է սեքսի ցանկության բացակայությանը, ապա խնդիրը չպետք է թերագնահատվի, քանի որ հետևանքները կարող են լուրջ լինել:
Մի սպասեք բժշկին տեսնելուն: Օգտվեք այսօր ամբողջ Լեհաստանի մասնագետների հետ խորհրդակցություններից abcZdrowie Գտեք բժիշկ:
Կեղծանուն
በጣም ጥሩ ነወ