Աշնանային չանդրա? Պատրաստեք մանդալա և պատրաստեք հատուկ լոգանք
Բովանդակությունը:
Արդյո՞ք օրերը կարճանում են, և ձեր տրամադրությունը վատանում է: Վտարե՛ք աշնանային բլյուզը՝ հասնելով մայր բնության նվերներին: Հավաքեք գեղեցիկ շագանակներ և տերևներ, դրանցից ստեղծեք տարօրինակ կոմպոզիցիաներ և ազատվեք անհանգստություններից: Հանգստացնող աշնանային լոգանքը նույնպես կօգնի:
Հեռացրեք աշնանային բլյուզը տերևով և շագանակագույն մանդալայով
Մանդալան ձեզ կհանգստացնի և դրականորեն կդրսեւորի ձեզ։ Օգտագործումներ՝ շագանակներ, կաղիններ, կոճապղպեղներ, գունավոր տերևներ, դրախտի խնձորներ… Նստեք սեղանի շուրջ կամ հատակին: Թեթև խնկի ձողիկներ կամ բուրավետ մոմեր: Դուք կարող եք գտնել այն sklep.astromagia.pl կայքում: Միացրեք երաժշտությունը, որի հնչյունները ձեզ հանգստացնում և հանգստացնում են, լիցքավորում լավ էներգիա։ Անջատեք հեռախոսը, բայց անջատեք դոմոֆոնից: Հանգստացեք, հանգստացեք ձեր շունչը: Եվ կենտրոնացեք, սկսեք կառուցել ձեր աշնանային կոմպոզիցիան շրջանաձև: Սկսեք կենտրոնից, որը կլինի մանդալայի «սիրտը»: Եվ հետո ավելացրեք դրան ավելի շատ տարրեր ձեր հավաքածից, որպեսզի նրանք կազմեն ներդաշնակ ամբողջություն և դառնան մեկ: Ժամանակ տրամադրեք ստեղծագործելիս: Կենտրոնացրեք ձեր մտքերը ինքնաբուխ ստեղծագործության վրա: Ճիշտ այնպես, ինչպես ձեր ինտուիցիան և ֆանտազիան ձեզ պատմություն են պատմում, այս պարզ ձևով դուք մի պահ «մաքրում եք» միտքը այն ամենից, ինչը ծանրացնում է այն և ձեր հոգու համար խիճ է կոշիկի մեջ: Աշխատանքի հետ կապված սթրես? Դպրոցական խնդիրներ երեխաների համար. Հոգ տանել տարեցների մասին. Ֆինանսական դժվարությո՞ւն: Կամ գուցե առողջություն. Բոլորը հոգսեր ունեն. Հիմնական բանը նրանց մասին անընդհատ չմտածելն է։ Ընդմիջեք, քանի որ որքան երկար եք կենտրոնանում ինչ-որ բանի վրա, այնքան ավելի հեշտությամբ եք ընկնում լճացման թակարդը (երբեմն նաև անքնություն, միգրեն, ճնշման բարձրացում): Ու գալիս ես մի կետի, որ իրավիճակից ելք այլեւս չես տեսնում։Մանդալայի ստեղծումը ամենակատարյալ մեդիտացիան է: Սա կօգնի ձեզ կենտրոնանալ այստեղ և հիմա:, բառացիորեն նեղացրեք ձեր տեսադաշտը և ստացեք խնդրի նոր տեսակետ։ Այս մանդալան ձեզ գործելու խթան և բարդ իրավիճակից նոր, ավելի արդյունավետ ելքի հնարավորություն կտա: Վիճակը? Պետք է գնալ զբոսնելու, թեկուզ կարճատև, բայց բնության գրկում՝ աշուն փնտրելու համար։ Սա մտքի խաղաղության ճանապարհի ճակատամարտի կեսն է:
Աշնանային լոգանք հոգու համար
Կծկված մեջքը, սեղմված ատամները, կրկնվող գլխացավերը, շնչահեղձությունը և հաճախակի նյարդայնությունը ծանրաբեռնված մարդու բնորոշ ախտանիշներն են: Ինչպե՞ս կարող եմ ազատվել ինձ մեղքից և ցավից: Զայրույթ, որ ներսի՞ց է ուտում։ Հանգստացնող լոգանք պատրաստելով, բայց ոչ սովորական, այլ կախարդական բաղադրիչներով պտտվել Մայր բնության բաղադրիչներով:Եփեք կես բաժակ չորացրած մրգահյութ և կես բաժակ անանուխի տերևներ: Եփելու վերջում ավելացնել մի քանի հատիկ կարմիր պղպեղ, կարող եք նախապես մանրացնել հավանգի մեջ։ Թուրմը լցնել պատրաստված լոգանքի մեջ և 20 րոպե ընկղմել տաք ջրի մեջ։ Այն արդյունավետորեն կհանգստացնի ձեր զգայարանները, կհանգստացնի ձեր նյարդերը և կհանգստացնի ձեզ, կօգնի ձեզ ազատվել անարդարության զգացումից։ Մարմինը չորացնելուց հետո փափուկ խոզանակով մերսեք ոտքերից մինչև գլուխ։ Սա հիանալի հավելում կլինի հոգին և մարմինը մաքրելու այս ծեսին Տեքստ՝ Բեատա Սոսինսկա,
Թողնել գրառում