Ուզու՞մ եք սուպեր արձակուրդ։ Հանգստացեք ըստ ձեր կենդանակերպի նշանի.

Ոչխարներ, խաղաղություն փնտրեք

Ձեր առօրյան մարտերով ու մրցումներով լի մարզադաշտ է: Դուք իսկապես կարիք չունեք ձեր արձակուրդում ավելի շատ ադրենալին գցել: Հատկապես, երբ խոսքը գնում է հիպերտոնիայի հետ կապված խնդիրների մասին: Փնտրեք հանգստություն մեդիտացիայի սեմինարներում, ինչպիսիք են զենը կամ գիտակցության ուսուցումը: Սա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է նրանց, ովքեր ցանկանում են ազատվել սթրեսից և բացասական հույզերից։ Ի՞նչ եք կարծում, հանգիստ նստելը խնդիր չէ՞: Քեզ նայիր!

Ցուլ, ընտրեք հանգստանալ տեղում

Դուք սիրում եք լռությունը, խաղաղությունը և հողը փորելը, ուստի անձնական հողամասում հանգստանալը ձեզ համար իդեալական է թվում: Այնուամենայնիվ, եթե ցանկանում եք ստեղծել ավելին, քան գունագեղ ծաղկե մահճակալ կամ հյութալի լոլիկ, ապա ձեզ կարող է հետաքրքրել նկարչությունը, քանդակագործությունը, բացօթյա խեցեգործությունը կամ մանդալա նկարելու ինտուիտիվ դասընթացը: Ի վերջո, յուրաքանչյուր Ցուլի մեջ կա նկարիչ։

Երկվորյակներ, ժամանակն է նոր բան սովորելու

Դուք արձակուրդ չեք պլանավորում, դուք միայն որսում եք վերջին րոպեի առաջարկները։ Վեց մայրաքաղաքների տիպի ութօրյա շրջագայությունները կարող են գրավիչ թվալ, բայց դուք շատ մակերեսային տեղեկատվություն և մակերեսային շփումներ եք հայտնում: Ցանկանու՞մ եք իրական, խորը գիտելիքներ: Օգտվե՛ք մոգություն սովորելու հնարավորությունից, սովորել Tarot-ի գաղտնիքները, սովորել աստղագուշակություն կամ թվաբանություն: Գուցե դեռ տեղեր կան։

Ռաքու, ժամանակն է անջատել թրթուրը

Դուք կարող եք հանգստանալ ջրի մոտ և ոչ շատ տաք կլիմայական պայմաններում: Այնպես որ, ավելի լավ է չլքել երկիրը։ Դուք տարիներ շարունակ այցելում եք նույն հայտնի վայրերը։ Ժամանակն է վերջապես իջնելու ծեծված ճանապարհից և սեփական բակում ցանկապատից ավելի բան տեսնելու և տարբեր մշակույթների մասին սովորելու: Եթե ​​հոգնած եք զգում, ապա հանգստի տեխնիկայի դասընթացը կօգնի ձեզ պահպանել ձեր հեռավորությունն ու հանգստությունը:

Առյուծներ, ընտրե՛ք մարմնամարզությունը

Բնականաբար ծույլ առյուծներին գայթակղում է էկզոտիկ լողափում ամեն ինչ ներառող արձակուրդը կամ շքեղ զբոսանավի վրա արևային լոգանք ընդունելը: Բայց եթե ցանկանում եք ավելի շատ գումար հավաքել, քան արևայրուքն ու ավելորդ կիլոգրամները, այս ամառ կազմեք ձեր մարմինը և օգտվեք յոգայի ճամբարի առաջարկներից, հատկապես, եթե բողոքում եք մեջքի ցավից: Եթե ​​ասանաները ձեզ համար չափազանց դժվար են թվում, ընտրեք հանգիստ տայ-չի վարժություն և հետաքրքրվեք գիտակցված շնչառությամբ:

Միսս արթնացրեք ձեր մարմինը

Եվս մեկ սպա արձակուրդ հիպոքոնդրիաների շրջանում, որոնք խաղադրույք են կատարում հիվանդությունների վրա: Նրանցից միայն ավելի հիվանդ կվերադառնաք։ Կամ գուցե փոփոխության համար փորձեք կապվել սեփական մարմնի հետ և բացահայտել կենսունակության իրական աղբյուրը: Արթնացնե՞ք ձեր կանացիությունը, զգա՞ք գրավիչ: Հետաքրքրվա՞ծ է: Գրանցվեք սլավոնական մարմնամարզության դասընթացներին:

Վագո, գրանցվիր պարի դասի

Թրենդային աշխույժ հանգստավայր կամ էկզոտիկ վայր, որը կարող եք ցույց տալ ձեր ընկերներին: Բայց դուք իսկապես արձակուրդ եք գնում միայն ուրիշների համար: Ինչ-որ բան արեք ինքներդ ձեզ համար փոփոխության համար և գրանցվեք պարի դասընթացներին: Կարող եք ընտրել, օրինակ, ֆլամենկո, սալսա կամ պորտապար։ Որպես բոնուս՝ դուք կստանաք բարակ և առաձգական կազմվածք։

Կարիճ, վերակենդանացրեք ձեր կիրքը

Արձակուրդում ձեզ բռնում են և հրապուրում ուժով։ Բայց դեռ բավարար չէ և փնտրում են նոր փորձառություններ: Միգուցե դա այն պատճառով է, որ դուք չեք զգում իրական մտերմություն և բավարարվածություն: Դուք դա կստանաք տանտրայի սեմինարների ժամանակ: Այնտեղ դուք կբացահայտեք հպման նրբությունը, զգայական մերսման խորը սենսացիաները, որոնց միջոցով դուք կդառնաք ավելի լավ սիրահար և կրկին կբորբոքեք կիրքը ձեր հարաբերություններում:

Աղեղնավոր, զարգացրեք ձեր երաժշտական ​​տաղանդը

Դուք սիրում եք ազատություն, անհոգություն և կրակի մոտ երգել։ Բայց ինչո՞ւ ուրիշները չեն սիրում քեզ լսել։ Կարծում եմ՝ արժե աշխատել ձայնիդ վրա ու զարգացնել քո վոկալ տաղանդը: Երաժշտական ​​սեմինարների շնորհիվ դուք կսովորեք երգել, օրինակ, հին երգեր և նվագել մոռացված գործիքներ։ Ավելի ինտենսիվ սենսացիաների համար ձայնային թերապիան, ինչպիսիք են շաման թմբուկները, գավաթները կամ գոնգները, կարող են լինել ճանապարհը:

Այծեղջյուր, մնա ինքդ քեզ վրա

Թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը ձեզ ասի, որ դուք պետք է մնաք աշխատավայրում կամ լուրջ վերանորոգում կատարեք: Վերջապես գնացեք իսկական արձակուրդ՝ առանց պլանշետի կամ նոթբուքի։ Եվ նաև առանց մանրամասն պլանի, որտեղ նշում եք ձեր տեսած տեսարժան վայրերն ու հուշարձանները: Ձեզ սպասում են անհասանելի նահանջներ, որտեղ դուք կարող եք պարզապես մենակ մնալ ինքներդ ձեզ հետ, օրինակ՝ վանք, սկետ, անտառապահի տուն։

Ջրհոս, մտածեք ձեր մասին

Անհետացման վտանգի տակ գտնվող տեսակների պահպանում, կամավորություն, ծառերին շղթայված՝ ի նշան անտառահատումների դեմ բողոքի։ Դուք ժամանակ չեք կորցնում արձակուրդի վրա։ Բայց արժե նաև մտածել ձեր մասին: Աշխարհը չի փլուզվի, եթե մի որոշ ժամանակ հոգ տանեք ձեր առողջության մասին։ Օրինակ՝ չինական բժշկության, նատուրոպաթիայի կամ Այուրվեդայի վարպետության դասերին, որտեղ դուք կսովորեք, թե ինչ անել, որպեսզի ձեզ միշտ հիանալի զգաք:

Ձուկ, փնտրեք լուսավորություն

Արձակուրդի ժամանակ դուք փնտրում եք ոչ միայն հիասքանչ տեսարաններ և համեղ ուտելիքներ, այլև ամենաշատը միստիցիզմի և Բացարձակի հետ շփման համար: Կարևոր չէ, թե որտեղ. Դուք կարող եք զգալ լուսավորություն ծովափին, լեռներում, գետի մոտ կամ անտառում: Այնուամենայնիվ, ամենախորը փորձառությունները ձեզ սպասում են այնպիսի սրբավայրերում, ինչպիսիք են Յասնա Գորան, Սանտյագո դե Կոմպոստելան, Լուրդը և հզոր վայրերում, ինչպիսիք են Երուսաղեմը կամ Վավելը իր չակրայով:Կատարժինա Օվչարեկ

photo.shutterstock