10 բնական դեղամիջոցի փոխարինիչներ դեղատնային մասից. II

Ուրիշ ի՞նչ տարածված հիվանդություններ և հիվանդություններ կարող ենք բուժել բնական և տնային միջոցներով: Իմացեք բնական դեղամիջոցների փոխարինիչների մասին:

6. Բակտերիալ վարակների համար

Հակաբիոտիկները լայնորեն կիրառվում են և, չնայած համարվում են վնասակար, դրանք գնալով ավելի շատ են նշանակվում և սպառվում հատկապես երեխաների կողմից: Դուք հակաբիոտիկ եք ընդունում և արագ ազատվում վարակից: Ցավոք, ոչ առանց հետևանքների։ Եվ դա կապված է գիրության, առողջ բակտերիաների պոպուլյացիայի ոչնչացման, գաստրիտի, հեպատիտի և հակաբիոտիկների նկատմամբ դիմադրողականության բարձրացման հետ:

բնական փոխարինիչներ

Հրաշալի բնական հակաբիոտիկ է թարմ սխտորը։ Որակյալ չզտված կոկոսի յուղը, քրքումը, ընկույզը, վերոհիշյալ մանուկա մեղրը, օրեգանոն և կանաչ թեյը նույնպես լավ են աշխատում:

7. Շաքարային դիաբետի, ավելորդ քաշի և գեր մարդկանց համար

2-րդ տիպի դիաբետիկների և ավելորդ քաշ ունեցողների կողմից ընդունված բանավոր հակադիաբետիկ դեղամիջոցները հանգեցնում են լյարդի և երիկամների խնդիրների, վահանաձև գեղձի հորմոնների և տեստոստերոնի մակարդակի իջեցման, սրտի անբավարարության և այլնի: Ինչպես միշտ, հնարավոր բարդությունների ցանկը գրեթե անվերջ է:

բնական փոխարինիչներ

Եվ ինչպես միշտ, բնությունը գալիս է մեզ օգնության։ Մենք պարզապես պետք է թույլ տանք, որ այն կերակրի և բուժի մեզ: Այս դեպքում օգտագործեք սև թեյ, ընկույզ, չիայի սերմեր, դարչին, բրոկկոլի, սպանախ, կանաչ լոբի և կանաչ տերևավոր բանջարեղեն, վարսակի ալյուր։ Չմոռանանք համակարգված ֆիզիկական վարժությունների մասին։

8. Անզգայությամբ

Մազաթափությունը, հոգնածությունը, մաշկի գունատությունը սակավարյունության, սակավարյունության ամենատարածված ախտանիշներն են, որը մեծապես կապված է օրգանիզմում երկաթի պակասի հետ, բայց նաև կապված է այլ հիվանդությունների հետ։ Դիետիկ հավելումները առավել հաճախ օգտագործվում են օրգանիզմում երկաթի պակասը լրացնելու համար: Չնայած չկան անցանկալի կողմնակի ազդեցություններ, բնությունը շատ ավելի լավն է:

բնական փոխարինիչներ

Երկաթով հարուստ մթերքները ներառում են՝ խուրմա, քունջութ, մելաս, ճակնդեղի և խնձորի հյութ, նուռ և բոլոր կանաչ տերևավոր բանջարեղենները, ինչպիսիք են սպանախը, կաղամբը և մաղադանոսը: Ամեն օր նախաճաշին թարմ ճակնդեղի և խնձորի հյութ պատրաստելը արագ կլրացնի երկաթի պակասը, էներգիա կհաղորդի և կբարելավի մաշկի որակը: Որոշ մարաթոնի վազորդներ կանոնավոր կերպով խմում են ճակնդեղի հյութ՝ արդյունավետությունը բարելավելու համար:

9. Դեպրեսիայից

Դեպրեսիան նոր քաղաքակրթության հիվանդությունն է։ ԱՀԿ-ի տվյալներով՝ այն չորրորդ տեղում է ամենատարածված հիվանդությունների շարքում։ Անկախ դրա պատճառից, քանի որ դա այս հոդվածի թեման չէ, հակադեպրեսանտների օգտագործումը գնալով ավելի տարածված է դառնում, և դրանց հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները կրկին այնքան էլ հուսադրող չեն: Դրանք ներառում են քնկոտություն, անհանգստություն, կենտրոնացման և հիշողության խանգարում, գրգռվածություն, նոպաներ, փորկապություն, մարսողության խանգարում, սրտխառնոց և այլն:

բնական փոխարինիչներ

Դեպրեսիան բնական ճանապարհով բուժելիս կարևոր է դրան անդրադառնալ ինչպես դիետիկ, այնպես էլ հոգեբանական: Վեգան դիետայի վրա հիմնված տաք և տաք ուտեստները, թեթև առողջարար ապուրները, խնձորը, տանձը, մեղրը, խոտաբույսերը, ինչպիսիք են համեմը, չամանը, անանուխը, նուռը, կոճապղպեղը և քրքումը, հանգստացնող ազդեցություն ունեն։ Ալկոհոլի, ծխախոտի, քաղցրավենիքի և մսի օգտագործումը պետք է նվազագույնի հասցվի կամ ամբողջությամբ վերացվի: Նույնքան կարևոր է, և գուցե նույնիսկ ավելի կարևոր, հոգ տանել ձեր ներքին կյանքի մասին մեդիտացիայի, հանգստացնող երաժշտություն լսելու, պարելու և բացասական մտքերն ու համոզմունքները վերլուծելու միջոցով: Դա մեծապես օգնում է հոբբի գտնել և կյանքին ճիշտ իմաստ հաղորդել, ինչի համար ուզում եք առավոտյան անկողնուց վեր կենալ։

10. Սթրեսի, անհանգստության և նևրոզի համար

Սթրեսը և անհանգստությունը կանգնած են դեպրեսիայի կողքին՝ որպես քաղաքակրթության առաջադեմ հիվանդությունների, ինչպես նաև թմրամիջոցների աճող օգտագործմանը՝ դրանց մակարդակը նվազեցնելու համար: Եվ դրանց հետ մեկտեղ կան կողմնակի ազդեցություններ, որոնցից կա մի ամբողջ բարդույթ, որոնք ներառում են գլխապտույտ, սրտխառնոց, համակարգման խանգարում, խոսքի և հիշողության խանգարում։

բնական փոխարինիչներ

Ինչպես դեպրեսիայի, անհանգստության և սթրեսի դեպքում, կարևոր է ամբողջական մոտեցում ցուցաբերել՝ բուժելով մարմինը, վիրավոր հոգին և անտեսված միտքը: Կերեք տաք և յուղոտ (առողջ ճարպերով) սնունդ և խուսափեք սառը սննդից, որը խթանում է զգացմունքները: Լավագույն հանգստացնող բանջարեղենն են ճակնդեղը, գազարը, ծնեբեկը և քաղցր կարտոֆիլը։ Օգտակար խոտաբույսերից են դարչինը, հիլը, կոճապղպեղը, չամանը, մեխակը և հիմալայան աղը: Խմեք վալերիան կամ օգտվեք աշվագանհա կոչվող հրաշալի այուրվեդական խոտից, որը խորհուրդ է տրվում հատկապես նևրոզի և անհանգստության դեպքում: Բացի այդ, պարբերաբար մեդիտացիա արեք, բաց թողեք բացասական հույզերը, մարտահրավեր նետեք սահմանափակող համոզմունքներին, զբաղվեք մաքրող շնչառությամբ, լսեք հանգստացնող երաժշտություն և օգտագործեք հանգստացնող անուշաբույր յուղեր: Ջին շին ջուցուի մեթոդը, որի մասին կարող եք կարդալ

Բարտլոմի Ռաչկովսկի